به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ به گفته مختصصان استفاده از خیار به همراه مقداری آلوئه ورا و عسل موجب صافی پوست و بستن منافذ باز آن می‌شود. همچنین این میوه در از بین برندگی تیرگی پوست، پف چشم ها، درمان آفتاب سوختگی، جوانسازی پوست، رفع تیرگی‌ها و چروک دور چشم و درمان و کاهش کک و مک نیز نقش زیادی دارد.

کاهش وزن با خیار

خیار حاوی مقدار قابل توجهی از ویتامین ها، فیبر و آب است؛ بنابراین به دلیل کالری کم آن تاثیر زیادی در کنترل وزن و لاغری دارد. توصیه می‌شود به منظور کاهش وزن خیار را خرد کرده و همراه با تمشک، ماست و مقداری نعناع میل کنید.

مضرات استفاده از خیار

۱_ افراد مبتلا به اسهال و کودکان باید کمتر از خیار استفاده کنند.

۲_ به یاد داشته باشید که به هیچ عنوان نباید از خیاری که تازه نیست استفاده کنید؛ چرا که به علت دیر هضم بودن باعث درد و ورم در نواحی گوارشی شما خواهد شد و در معده‌هایی که با مشکلات گوارشی همراه است حتما باید آن را همراه عسل یا مویز مصرف کرد.

۳_ متخصصان تغذیه و رژیم درمانی عقیده دارند که مصرف بیش از حد خیار باعث پیشگیری از جذب ویتامین C خواهد شد.

۴_ کسانی که به علت مصرف خیار، معده آن ها نفخ می‌کند بهتر است که در کنار خیار از نمک استفاده کنند.

۵_ از آن جایی که خیار دارای طبع سرد است؛ بنابراین مصرف آن برای کودکان نباید بیش از حد باشد.

با دوستان خود به اشتراک بگذارید: