به گزارش خبرگزاری برنا؛  هلو مقدار فراوانی ویتامین A دارد. همچنین حاوی ویتامین هایB2،C،B1 نیاسین و مواد معدنی شامل کلســیم، آهن، فسفر، پتاسیم و سدیم می باشد.

هلو روده ها را شستشو می دهد، سبب تحریک حرکت های موجی شکل روده ی بزرگ می گردد. عمل دفع را آسان و یبوست را برطرف می سازد.

آب هلو به طور موفقیت آمیزی در رفع مشکلات زمان بارداری زنان مثل کسالت صبحگاهی کمک فراوان می کند. جهت آبگیری، هلوهای سفت بهتر هستند. 

 

با دوستان خود به اشتراک بگذارید: