برگزاری کارگاه خانواده پایدار با موضوع «اعتماد به نفس»

به گزارش خبرگزاری برنا از قزوین؛ به همت سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری قزوین و در راستای برگزاری سلسله کارگاه‌های خانواده پایدار یکی دیگر از این کارگاه‌ها با موضوع «اعتماد به نفس» ویژه بانوان در خانه فرهنگ سنجیده این سازمان برگزار شد.

بتول برجعلی، روان شناس در این کارگاه به تعریف اعتماد به نفس و تفاوت آن با خودشیفتگی (نارسیس) پرداخت و گفت: اعتماد به نفس یعنی اعتقاد داشتن به توان و توانمندی‌های خود.

برجعلی با بیان این مطلب که عزت نفس یعنی خود باوری یا پذیرش واقعی خود، افزود: عزت نفس یعنی من چقدر خودم را قبول دارم و معتقدم برای مواجهه با مسائل زندگی توانمند هستم.

 وی اظهار کرد: کمبود عزت نفس باعث می‌شود به جای مقایسه‌  وضعیت زندگی امروز با گذشته‌ خودمان، به  مقایسه خودمان با اطرافیان بپردازیم.

این روان شناس اظهار کرد: زندگی آگاهانه، خودپذیری، مسئولیت پذیری در قبال خود و ابراز وجود از جمله راههای ارتقای عزت نفس است.