در مطالعاتی ثابت شد که هر چه تمرین شدیدتر باشد، خلق و خو ی روز بعد کاهش مییابد و همچنین HRV کمتر میشود.
کد خبر: ۱۳۳۰۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۰
متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه در فصول سرد سال کمبود ویتامین دی باعث اختلالات خلقی می شود، گفت: این اختلالات اگر درمان نشود ماندگار باقی می ماند و اختلالات جدیتری به همراه میآورد تا آنجا که کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار میدهد.
کد خبر: ۱۲۵۸۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۸