برچسب - خواب کافی
اگر بالای ۴۰ سال دارید و نمی‌دانید که چه مقدار خواب در هر شب برای شما کافی است، یافته‌های یک بررسی جدید علمی پاسخی برای شما دارد.
کد خبر: ۱۳۲۶۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۸
یک روانشناس گفت:اگرچه اضطراب و استرس جزء جدایی ناپذیر زندگی انسان است ولی اضطراب شدید موجب کاهش عملکرد فرد در کنکور می شود.
کد خبر: ۱۰۴۵۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
شما می توانید از طریق ورزش، استراحت یا مدیتیشن سطوح استرس بدن خود را کاهش دهید که می تواند به بهبود حساسیت به انسولین کمک کند.
کد خبر: ۱۰۱۷۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
اخبار برگزیده
پرونده ویژه
تبلیغات متنی