برچسب - میوه ها و سبزیجات
گاهی اشتباهات ساده در نحوه رسیدگی و تهیه غذاهای مصرفی خانواده می‌تواند منجر به بیماری جدی شود؛ برای اینکه از مسمومیت ناشی از غذا برای خود و اعضای خانواده پیشگیری کنیم باید نکات ساده‌ای را حین آماده‌سازی و پخت مواد غذایی به کار بگیریم.
کد خبر: ۱۵۰۹۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
جراح و متخصص ارتوپدی با بیان اینکه:«مصرف مکمل های کندرویتین، گلوکوزامین و کلاژن را توصیه نمی کنیم چون به غیر از چاق شدن تاثیرات زیادی در ترمیم غضروف مفصل ندارند.»تاکید کرد:«توصیه می کنیم افراد مصرف روزانه نصف آووکادو را در برنامه غذایی خود داشته باشند، همچنین مصرف لوبیای سویا، بابونه و سنجد برای مفاصل بسیار مفید است.»
کد خبر: ۱۵۰۸۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۰
زمانی که احساس عصبانیت و استرس می کنید، بهتر است از خوردن غذاهای خاصی که به طور بالقوه می توانند وضعیت عاطفی شما را تشدید کنند، اجتناب کنید.
کد خبر: ۱۴۸۹۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
تابستان بهترین زمان سال است که می‌توانید به انواع مواد خوراکی خوش‌طعم، مثل میوه‌ها و سبزیجات مختلف و رنگارنگ دسترسی داشته باشید. خوراکی‌های تابستانی علاوه‌بر طعم خوب، فواید بسیاری دارند.
کد خبر: ۱۴۸۸۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱
برای جلوگیری از تعریق زیاد بدن نوشیدن روزانه یک لیوان از این آب میوه را پیشنهاد می‌کنیم.
کد خبر: ۱۴۸۶۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷
بهار زمان تجدید است: غوغای پرندگان، شکوفه دادن گل ها، و بهبود پوست آسیب دیدهی شما در طول فصلی سخت و سرد. در این فصل به بهبود اوضاع پوست خود کمک کنید.
کد خبر: ۱۳۲۳۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
اینطور ثابت شده که طعم و مزه نمک اعتیاد آور است. مغز و بدن ما به گونه ای طراحی شده که از نمک برای زنده ماندن لذت ببریم. در طول تاریخ بشر، پیدا کردن نمک دشوار بود به طوری که ولع مصرف نمک یک مکانیسم برای بقا بود.
کد خبر: ۱۲۱۷۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸
علاوه بر میوه‌ها و سبزیجات، کاکائو، قهوه و چای سبز نیز حاوی فلاونوئیدها می باشند.
کد خبر: ۱۲۱۱۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۵
اگرچه بیماری های قلبی و سرطان‌ها، جزو نگرانی های اکثر افراد تا قبل از ۴۰ سالگی نیست اما بعد از این سنین و در صورت اتخاذ یک سبک زندگی ناسالم، خطر ابتلا به این بیماری ها چند برابر می شود.
کد خبر: ۱۲۰۸۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۸
با شروع فصل تابستان و گرم تر شدن هوا خطر شیوع بیماری عفونت روده ای مانند اسهال و تهوع نیز افزایش می یابد، با بهترین روش های درمانی از نظر متخصصین دستگاه گوارش آشنا شوید.
کد خبر: ۱۲۰۲۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۴
لیموترش به عنوان یک میوه محبوب برای بخشیدن طعم در غذاهای زیادی استفاده می شود. با این حال، لیموترش به دلیل طعم شدید و ترش به ندرت تنهایی مصرف می شود.
کد خبر: ۱۱۹۹۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۷
فلفل دلمه ای از برادران تندش شیرین تر است و همین دلیل محبوبیت آن است.
کد خبر: ۱۱۸۹۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۷
کبد سالم از نعمت هایی است که باید قدر آن را دانست. نکته ای که باید به آن توجه کرد این است که عادت های نادرستی سبب از بین رفتن کبد می شوند. آیا می دانید چگونه کبدمان را سالم نگه داریم؟
کد خبر: ۱۱۶۳۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
طبق نظر سنجی های انجمن دندانپزشکی آمریکا، بیش از ۷۳ درصد شهروندان این کشور بر این باورند که دندانهای زرد باعث کاهش اعتماد به نفس آنها شده است.
کد خبر: ۱۱۵۷۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۸
اگر میخواهید قلبتان را مثل روز اول سالم و قوی کنید اگر نگرانید که مبادا بیماریهای قلب و سکته قلبی به سراغتان بیایند، ما خواهیم گفت که برای داشتن قلب سالم و تقویت قلب چه کار کنید.
کد خبر: ۱۱۳۷۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
هیچ ماده غذایی به تنهایی نمی تواند ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهد ولی ترکیب مناسبی از مواد غذایی گوناگون حاوی ویتامین ها و مواد معدنی، می تواند این خطر را تا حد زیادی کاهش دهد.
کد خبر: ۱۱۱۵۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵
اگر از چربی هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده اند خسته شده‌اید و می خواهید خوش اندام تر شوید، باید بدانید چاره کار در نخوردن و سختی کشیدن نیست. شما باید به فکر تغذیه سالم و داشتن تحرک بدنی باشید. البته باید بدانید هیچ ماده غذایی یا روش معجزه گری وجود ندارد که یک شبه شما را به هدفتان برساند. رسیدن به وزن ایده آل نیاز به اراده و برنامه ریزی درست دارد.
کد خبر: ۱۱۱۱۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
اقتصادنیوز :شاید این ضرب المثل را شنیده باشید که مصرف یک سیب در روز شما را از پزشک بی‌نیاز می کند. شاید خنده‌دار به نظر برسد زیرا ممکن است سیب را به عنوان یک ماده غذایی برتر با فواید سلامت منحصر به فرد در نظر نگیرید.
کد خبر: ۱۰۷۸۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
آیا تا به حال از خودتان پرسیدید «پاپ کورن برای ما مفید است یا نه؟»، در ادامه مطالبی می‌خوانید که مفید و مغذی بودن پاپ کورن را ثابت می‌کند.
کد خبر: ۱۰۶۸۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
فلفل دلمه ای از برادران تندش شیرین تر است و همین دلیل محبوبیت آن است. فلفل دلمه ای در انواع سبز ، زرد ، قرمز و نارنجی وجود دارد. فلفل دلمه ای قرمز حاوی بیشترین مواد مغذی این گروه است ، اما همه انواع فلفل دلمه ای برای سلامتی شما مفید هستند.
کد خبر: ۱۰۶۶۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
اخبار برگزیده
پرونده ویژه
تبلیغات متنی