کمدی ببینید، لاغر شوید
تحقیقات جدید نشان می دهد که خنده باعث سوختن حدود 120 کالری در هر ساعت می‌شود.
به گزارش گروه خبر خبرگزاری برنا، هلن پیلچر، از پژوهشگران پروژه تحقیقاتی «طنز و کمدی» معتقد است تماشای برنامه‌های کمدی برای ماهیچه‌های شخص، حکم ورزش کردن را دارد.
گزارش این پژوهش نشان می‌دهد که درجات متفاوت خنده، نتایج مختلفی به بار می‌آورند.
به عنوان مثال پوزخند زدن می‌تواند به سوزاندن 10 کالری کمک کند، در حالیکه قهقهه زدن و ریسه رفتن در هر ساعت تا 120 کالری را می‌سوزاند.
پیلچر گفت: «تحقیقات ما این فرضیه را که تماشای فیلم‌های کمدی و طنز می‌تواند در تناسب اندام ما حتی بیشتر از دراز و نشست تاثیر داشته باشد تایید می کند. البته به شرط آنکه هنگام تماشای چنین برنامه‌هایی، از خوردن غذاهای پرکالری اجتناب کنیم.»
او در ادامه گفت: «من شخصا پس ازتماشای سریالهای طنز، بیشتر از قبل احساس سلامتی می‌کنم.»
نظر شما
اخبار برگزیده
پرونده ویژه
