خواب آرام ندارید این مطلب را بخوانید
خوراکی های اطراف ما پر از رمز و راز هستند . ترکیب این خوراکی ها با هم نیز اثراتی را در بدن ایجاد می کنند که دانستن آنها می تواند به بهبود شرایط جسمی و روحی ما کمک کند.
به گزارش گروه اجتماعی برنا ، بسیاری از مردمان جهان مشکل کم خوابی یا نداشتن خوابی آرام دارند. راه حل های مختلف برای حل این مشکل که ارتباط مستقیم با شرایط رفتاری روزانه دارد تاکنون ارائه شده است یکی از این روش که پاسخ خوبی هم داده است استفاده از ترکیب موز و ماست است .
کارشناسان تغذیه معتقدند ،مصرف مخلوط موز با ماست کم چرب باعث افزایش میزان سروتونین در خون و ایجاد خواب راحت در افراد می شود.
در حاشیه برگزار اردوی تیم ملی دوومیدانی جوانان برگزار شد؛
کلاس بندی ورزشکاران و کارگاه های آموزشی تغذیه و روان شناسی
مدیرکل دامپزشکی استان قزوین:
در پایش بیماری های زنبور عسل آلودگی میکروبی دیده نشد
پرفروش های صنعت خودرو؛
کدام خودروها در جهان پر فروش‌ترند؟/ببینید
نظر شما
اخبار برگزیده
پرونده ویژه
تبلیغات متنی