درمان کمر درد با روش طب سنتی

به گزارش گروه اجتماعی برنا، سعی کنید از غذاهای پر چرب ، پر کالری، غذاهای با طبع سرد و خشک که بر روی سیستم عصبی و مفصلی اثر تخریبی دارند پرهیز نمایید

۲- از نمک یددار، غذاهای شرکتی که مواد افزودنی دارند و نوشیدنی های گازدار، چای سیاه بشدت پرهیز کنید، وزن خود را پایین آورید.

۳ – برای کم شدن درد های کمر و مفصلی هر شب به مقدار( ۲ الی ۴ قاشق غذاخوری ) زنجبیل نرم را با یک استکان گلاب دو آتیشه و ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون در یک ظرف روی با شعله کم بگذارید آنقدر بماند تا تقریبا مثل ژله شود بعد گرم گرم به کمر بمالید با نایلون و باند کشی ببندید تا صبح بماند، ۱۵ روز انجام دهید.

۴ – هر شب یک قاشق مرباخوری اسفند را در دهان ریخته با یک استکان عرق دارچین قورت دهید نجوید (۴۰ شب.)

۵- سیاهدانه به وزن (۱۰۰ گرم) را آسیاب نموده پودر که شد سریع با (۳۰۰ گرم )عسل خوب مخلوط و صبح و شب یک قاشق مرباخوری میل نمایید( ۴۰ روز.)

۶- اسطوخودوس( ۷۵ گرم)+ دارچین( ۵۰ گرم ) + تخم کرفس (۷۵ گرم) + زنجبیل (۳۵ گرم) +

هل سبز (۳۰ گرم) + آویشن( ۵۰ گرم ) + گل گاوزبان (۳۵ گرم) + خولنجان( ۵۰ گرم) + سورنجان( ۵۰ گرم ) + میخک (۳۰ گرم) +

گیاهان سفت را خوب بکوبید نرم شوند بعد همه را کم کم آسیاب نموده، خوب مخلوط تا یک دست شده، هر روز روزی دو الی سه مرتبه هربار دو قاشق غذاخوری در آب جوش بگذارید (۴۰ دقیقه )خوب دم بکشد با پارچه صاف نموده آب را با عسل شیرین و میل نمایید.

۷- بعد از ۱۰ الی ۱۵ روز که به مرور بهتر شدید به یک حجامت نزد طبیب مجرب مراجعه نموده تا مرحله به مرحله حجامت کمر و پا ها را انجام دهد.

با این دستورات شما براحتی از شرء بدترین نوع کمر درد رهایی می یابید.

ورزش کمر فراموش نشود.