خوردن این غذاها شما را زودرنج می کنــد!

به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ این گزارش علمی که در مجله "هلث سایکولوژی" (سلامت روانی) منتشر شد،رژیم غذایی 5 هزار نفر تجزیه و تحلیل شد و آنها از طریق پرسشنامه هایی درباره وضعیت احساسی خود مورد سوال قرار گرفتند.

فاکتورهای اصلی پرسشنامه، "آگاهی از احساسات متغیر" و "قدرت کنترل احساس" بودند.

شرکت کنندگان در این تحقیقات که چربی ترانس بیشتری استفاده می کردند مشکلات بیشتری برای کنترل احساسات خود داشتند.این چربی های اشباع نشده موجب التهاب و برافروختگی می شوند که قبلا هم رابطه آنها با افسردگی نیز مشخص شده بود.

چربی ترانس باعث اختلالات پیامی میان سلولها و واکنش های التهابی می شود که بر احساسات افراد تاثیر می گذارد.