اگر فرزند باهوش می‌خواهید از انجام این کار غافل نباشید

این داوطلبان شامل افراد سالم، بیماران مبتلا آلزایمر، والدین صاحب فرزندان خردسال و حتی افرادی با اختلال‌های روانی همچون افسردگی و اسکیزوفرنی بوده است.

اسکن مغزی افراد قبل و بعد از ورزش بررسی شده است و آن‌ها به مدت سه ماه به انجام فعالیت‌های ورزشی منظم پرداخته اند؛ پس از گذشت این بازه زمانی فعالیت ذهنی و حجم اکسیژن خون بسیاری از آن‌ها افزایش یافته است.

کارشناسان تقویت بخش‌هایی از DNA و ژن‌هایی به نام‌های miRNA۲۱۲ و miRNA۱۳۲ را در این دسته از افراد شناسایی کرده اند که حتی منجر به درمان بیماری و کاهش حمله‌های عصبی نیز شده است.

افزون بر ورزش، تغذیه سالم، خودداری از استرس، استفاده نکردن از سیگار و سایر مواد دخانی و کاهش تنش‌های عصبی در سلامت والدین و فرزندان آینده آن‌ها اثر دارد.

یافته‌های دانشمندان در مجله Cell Reports منتشر شده است.