مصرف این غذا در شب ممنوع است
شب‌ها غذای سرد نخورید چون صبح همراه با کسالت بیدار می‌شوید.
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ شب‌ها غذای سرد نخورید چون صبح همراه با کسالت بیدار می‌شوید؛ در وعده شام از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذا‌های سرد استفاده نکنید، چون احتمال سکته را به شدت افزایش می‌دهد، شام باید گرمی باشد که هم با مقدار کم سیر شوید و خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سرحال و سحر خیز باشید، شام گرم حجمش کمتر و قوتش بیشتر است، غذا‌های گرم زود هضم‌تر هم هستند.
نظر شما
اخبار برگزیده
پرونده ویژه
