آیا آب سیب‌زمینی خام خوردنی و مفید است؟!

۱۴۰۲/۰۲/۱۲ - ۱۶:۲۹:۳۶
کد خبر: ۱۲۴۷۳۷۲
آیا آب سیب‌زمینی خام خوردنی و مفید است؟!
در گزارش زیر به معرفی ۸ مورد از مهم‌ترین فواید آب سیب زمینی خام پرداخته‌ایم که در ادامه خواهید خواند.

به گزارش برنا؛ آب سیب زمینی خام با وجود اینکه به نظر بسیار عجیب و البته بد مزه به نظر می‌رسد دارای خواص بسیار زیادی است که می‌تواند شما را متعجب سازد.

آب سیب زمینی هیچ گاه جذابیت آب دیگر سبزیجات مانند گوجه فرنگی یا کرفس را نخواهد داشت، اما یک ماده فوق العاده ارزشمند است و می‌تواند به سلامت شما کمک کند.

در نگاه اول ممکن است بگویید که بخاطر مزه آن نمی‌توان آب سیب زمینی را خورد، اما لازم است بدانبد که شما می‌توانید با به خرج دادن مقداری خلاقیت آن را با آب هر میوه یا سبزیجات دیگری ترکیب کنید و بنوشید.

در ادامه ۸ مورد از مهم‌ترین فواید آب سیب زمینی را به شما خواهیم گفت.

۱. سرشار از ویتامین سی است.

۲. سرشار از انواع ویتامین بی است.

۳. دارای مقادیر بسیاری از پتاسیوم است.

۴. مملو از آهن است.

۵. کلسیم بسیار زیادی در این نوشیدنی وجود دارد.

۶. منبع مناسب روی است.

۷. سرشار از ویتامین کی است.

۸. و در نهایت پر از انواع آنتی اکسیدان‌هاست.

 

نظر شما