اولین کاری که یک فرد افسرده باید انجام بدهد

اولین کاری که یک فرد افسرده باید انجام بدهد

مدیرکل دفتر پایش فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو گفت: یک‌سوم مبتلایان به افسردگی در شروع بیماری به پزشک مراجعه نمی‌کنند.
نقش این میکروب‌ها را در بروز سرطان پانکراس جدی بگیرید

نقش این میکروب‌ها را در بروز سرطان پانکراس جدی بگیرید

یک مطالعه جدید می‌گوید خطر ابتلا به سرطان پانکراس (لوزالمعده) در افراد ممکن است با میکروب‌های ساکن در دهان آنها مرتبط باشد.
عفونت خونی در کمین مبتلایان به این بیماری

عفونت خونی در کمین مبتلایان به این بیماری

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که دیابت نوع ۲ خطر ابتلا به سپسیس (عفونت خونی) تهدیدکننده جان را دو برابر می‌کند.
با این خوراکی خوش رنگ پاییزی قلب را تقویت و فشارخون خود را کنترل کنید

با این خوراکی خوش رنگ پاییزی قلب را تقویت و فشارخون خود را کنترل کنید

لبو، خوراکی خوش‌رنگ و پرخاصیت زمستانی، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و نقشی مؤثر در تقویت قلب، کبد و سلامت عمومی بدن دارد.
یک‌سوم افراد افسرده خیلی دیر سراغ پزشک می روند

یک‌سوم افراد افسرده خیلی دیر سراغ پزشک می روند

مدیرکل دفتر پایش فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو گفت: یک‌سوم مبتلایان به افسردگی در شروع بیماری به پزشک مراجعه نمی‌کنند.
دودوتا یادت نره؛ روزی دو بار مسواک، هر بار دو دقیقه

دودوتا یادت نره؛ روزی دو بار مسواک، هر بار دو دقیقه

پویش «دو دوتا یادت نره» برای تقویت سلامت دهان و دندان کودکان آغاز شد.
خشونت در کمین پسران مدرسه‌ای+ اینفوگرافی

خشونت در کمین پسران مدرسه‌ای+ اینفوگرافی

با توجه به الگوی جهانی پسران ایرانی نیز احتمالاً بیش از دختران خشونت جسمی را تجربه می‌کنند به ویژه در مدرسه اما کمتر گزارش می‌شود. منظور از پسران و دختران افراد زیر ۱۸ سال است. 
جریمه‌های طرح زوج و فرد چگونه و کجا پرداخت می‌شود؟

جریمه‌های طرح زوج و فرد چگونه و کجا پرداخت می‌شود؟

با توجه به جریمه‌های طرح زوج و فرد و سردرگمی برخی شهروندان در نحوه رؤیت و پرداخت آن‌ها، تنها منبع معتبر برای مشاهده و پرداخت این جریمه‌ها، سامانه رسمی پلیس راهور است.
تشدیدکننده‌های حملات آسم در کودکان+اینقوگرافی

تشدیدکننده‌های حملات آسم در کودکان+اینقوگرافی

پاییز با تغییرات دمایی و افزایش آلرژن‌ها می‌تواند موجب تشدید حملات آسم در کودکان شود. با شناسایی و کنترل عوامل محرک، می‌توان از حملات آسم در این فصل پیشگیری کرد و به کودکان اجازه داد پاییز را بدون نگرانی از مشکلات تنفسی بگذرانند.
استخوان‌های شکننده گاهی مرگ می‌آفرینند

استخوان‌های شکننده گاهی مرگ می‌آفرینند

پوکی استخوان یک مشکل جدی است که کمتر جدی گرفته می‌شود. همان‌طور که مرگ برای همسایه است پوکی استخوان هم هنوز برای همسایه است، بیماری‌ای که کیفیت زندگی انسان را به ‌شدت پایین می‌آورد و اگر چه درمان دارد اما در سنین بالا و تداخل آن با بیماری و درمان‌های مختلف پیچیدگی‌هایی را برای فرد و جامعه به وجود می‌آورد.
۶ مکمل‌ و داروی گیاهی ویژه کبد چرب

۶ مکمل‌ و داروی گیاهی ویژه کبد چرب

به گفته یک متخصص تغذیه، مکمل‌هایی هستند که ممکن است به بهبود و کنترل بیماری کبد چرب کمک کنند. البته مبتلایان باید پیش از شروع مصرف هر نوع مکملی با پزشک مشورت کنند تا نوع و دوز مناسب با شدت بیماری شان انتخاب شود.
بهترین زمان برای مصرف ویتامین C، ویتامین B۱۲، ویتامین D، کلسیم و مولتی ویتامین ها

بهترین زمان برای مصرف ویتامین C، ویتامین B۱۲، ویتامین D، کلسیم و مولتی ویتامین ها

مصرف ویتامین‌ها می‌تواند راهی عالی برای تأمین نیازهای تغذیه‌ای شما باشد. اما ویتامین‌ها نیز مانند داروها ساعت مصرف دارند و خوردن آن‌ها در یک سری ساعات می‌تواند تاثیر بهتری داشته باشد، علاوه بر این توصیه‌هایی برای عدم تداخل زمان مصرف ویتامین‌ها وجود دارد.
صبح تان را با این عادت های ساده شروع کنید؛ روده سالم تحویل بگیرید

صبح تان را با این عادت های ساده شروع کنید؛ روده سالم تحویل بگیرید

یک فنجان قهوه ادویه‌دار، پیاده‌روی در آفتاب و چند دقیقه تحرک، راز خاصی به نظر نمی‌رسد، اما همین سادگی، رمز تأثیر آن است.
۵۶۷۸