به گزارش بهداشت نیوز، یکی از گیاهان نیروزا در جهان «جینسینگ» است که به «گیاه جوانی» یا «نوش دارو» معروف است. این گیاه خواص متعددی دارد از جمله:

* افزایش توان ذهنی

* افزایش قدرت جسمی

* بهبود حافظه

* افزایش شادابی و نشاط

* افزایش قدرت تحمل و پایداری

* از بین بردن استرس

* مقابله با پیری

* تقویت سیستم ایمنی بدن

* تنظیم سوخت و ساز

* جلوگیری از سردرد

* بهبود بی خوابی و بد خوابی

* کاهش عوارض یائسگی

* برطرف ساختن یا بهبود مشکلات جنسی

* رفع خستگی

ضعف و بی حالی

* افزایش قدرت سیستم قلبی و عروقی

* تنظیم فشار خون

* تنظیم سطح قند خون بدن

* مقابله با افسردگی

* کاهش میزان و شدت سرماخوردگی

 

عوارض جانبی

اگرچه جینسینگ بی خطر است، اما عوارض جانبی هم دارد. سردرد، بی قراری، مشکلات خواب، بی نظمی در ضربان قلب، تحریک پذیری، تنگی نفس، اسهال، استفراغ و خون دماغ از عوارض جانبی آن است. برخی از افراد نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنند از جمله:

۱- مبتلایان به فشار خون بالا

۲- بیماران قلبی

۳- مبتلایان به اندومتریوز

۴- افراد مبتلا به شیزوفرنی

۵- افراد مبتلا به دیابت (باید مراقب افت قند خون باشند)

۶- افراد مبتلا به بی خوابی

۷- زنان باردار و شیرده (جینسینگ شبیه هورمون استروژن عمل می‌کند)

۸- کسانی که آسپیرین، وارفارین و دارو‌های کاهش دهنده فشار خون مصرف می‌کنند، نباید جینسینگ مصرف کنند.

با دوستان خود به اشتراک بگذارید: