نقش حیاتی امگا ۳ در سلامت بدن+اینفوگرافی
امگا ۳ یکی از چربیهای ضروری بدن است که نقش مهمی در سلامت قلب، مغز، بینایی و حتی خلقوخو دارد. از کاهش التهاب و کنترل چربی خون گرفته تا تقویت عملکرد ذهنی، حضور کافی این اسید چرب در رژیم غذایی میتواند تفاوت بزرگی در کیفیت زندگی ایجاد کند.
نظر شما
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی