درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد، شیوه ای برای ایجاد انعطاف پذیری در افراد است

 به گزارش خبرگزاری برنا از استان زنجان؛علیرضا کاظم لو در دوره آموزشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد با بیان اینکه بهزیستی استان زنجان بصورت دوره ای اقدام به برگزاری این مهم در راستای آشنائی با علم خدمات روانشناختی و به روز شدن دانش و اطلاعات مددکاران می نماید افزود: درمان مبتنی بر پذیرش وتعهد(ACT)،  یکی از درمان های موج سوم رفتار درمانی بوده که در اوایل دهه 90 میلادی توسط استیون هیز و همکارانش ابداع گردید و اساس آن مبتنی بر ذهن آگاهی است و این کار را با ایجاد مهارت های ذهن آگاهی، پذیرش و متمایز سازی در افرادی که دچار مشکلات و چالش های روانی شده اند می نماید.

کارشناس مسئول امور آسیب دیدگان اجتماعی بهزیستی استان زنجان پذیرش شرایط کنونی بدون انجام قضاوت ، شناسایی اهداف مبتنی بر اهداف  ارزشمند و راهبردهای اجرایی برای رسیدن به  عمل متعهدانه را از مهمترین عوامل درمان پذیرش و تعهد و روانشناختی برشمرد و خاطر نشان کرد: پذیرش یعنی تمایل فعال وآگاهانه برای تجربه رویداد های غیر قابل کنترل، بدون این که تلاشی برای تغییرانجام گیرد، خصوصاً زمانی که این کار باعث آسیب روانی بیشتری می شود.

بنا به اظهارات وی: اجتناب تجربی به معنای تلاش برای اجتناب از افکار، احساسات، خاطرات و سایر تجارب نا آشکارا ناخوشایند است که جز سه استراتژی غلطی است افراد در برخورد با مسایل و مشکلات زندگی از آن ها استفاده می کنند

وی گفت: در آمیختگی شناختی یکی از تولیدات جانبی زبان است و هنگامی که افکار جدی در نظر گرفته می شوند فرد را به راحتی گرفتار رفتارهای خود تخریب گر می کند و این زمانی رخ می دهد که افکار، جدی و عینی در نظر گرفته می شوند.

گفتنی است: این دوره آموزشی در جهت ارتقاء سطح کیفی و بالا رفتن تجربیات مددکاران و کارشناسان مراکز دولتی و غیر دولتی  دفتر توانمند سازی زنان و خانواده  و دفتر امور آسیب دیدگان اجتماعی بهزیستی استان زنجان در سالن کنفرانس به مدت یک روز برگزار شد.