داشتن آگاهی و مطالعه برای جامعه ورزش ضرورت دارد/ نداشتن شناخت از شاخص‌های فیزیولوژی مانع پیشرفت ورزشکار در ورزش قهرمانی خواهد شد

به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا؛ دکتر رضا قراخانلو، رییس آکادمی ملی المپیک، درخصوص اهمیت موضوع مطالعه در بین جامعه ورزش و تاثیرگذاری مطالعه در پیشرفت ورزشکاران صحبت کرد.

قراخانلو در گفتگو با خبرنگار برنا با اشاره به اهمیت موضوع مطالعه اظهار داشت: از آنجایی که ورزش یک امر تخصصی است و ابعاد علمی در آن تاثیرگذار است داشتن آگاهی‌های علمی برای کسانی که در این حوزه فعالیت می‌کنند ضرورت دارد. ارتباط ورزشکاران با مطالعه می‌تواند در بسیاری از بخش‌ها مانند تمرین، بحث فیزیولوژی و همچنین در بخش روانشناختی تاثیرگذار باشد. اگر ورزشکار دارای آگاهی لازم نباشد نمی‌تواند به شکوفایی لازم برسد.

وی در ادامه افزود: هر ورزشکاری نیاز دارد با پدیده خستگی آشنایی داشته باشد و اینکه چطور با این موضوع مقابله کند. قدرت و استقامت یک ورزشکار نیازمند یک برنامه تمرینی علمی است. ورزشکار باید در زمینه مدیریت خواب با استفاده از تکنیک‌های روانشناختی برای غلبه بر استرس قدرت عملکرد خود را بالا ببرد. ورزشکاران اگر اهل مطالعه باشند بهره کافی را در ورزش قهرمانی نیز خواهند برد. بعضی از ورزشکاران را می‌بینیم که درباره شاخص‌های فیزیولوژی خودشان شناخت کافی ندارند و این موضوع باعث خواهد شد که پیشرفت لازم را در ورزش قهرمانی نداشته باشند.