برگزاری دوره آموزشی « ورزش راهی برای کنترل خشم» در خرم آباد

به گزارش خبرگزاری برناازلرستان ؛ دوره آموزشی «ورزش راهی برای کنترل خشم» ویژه ی کارکنان ادارات به میزبانی سرپرستی بانک مسکن خرم آباد برگزار شد.

در این دوره ی آموزشی که به درخواست سرپرستی بانک مسکن شهر خرم آباد و به همت کمیته آموزش و کمیته روانشناسی هیات پزشکی ورزشی استان و با حضور بیش از 50 نفر از کارکنان بانک مسکن در سالن اجتماعات این مجموعه برگزار شد، فرهاد مومنی مدرس کارگاه به تشریح عناوین نقش فعالیت‌های ورزشی در کاهش هورمون‌های ایجاد خشم ، تاثیر فعالیت‌های ورزشی بر کاهش مشکلات روحی روانی مانند افسردگی و اضطراب  و  نقش ورزش‌های یوگا و ایروبیک  در آرام‌سازی و کاهش تنش‌های روانی پرداخت.