نتایج جستجو :
-
راه‌های خانگی دفع سنگ کلیه
برای دفع سنگ‌های کوچک در خانه و بدون استفاده از دارو‌های شیمیایی می‌توان از راه‌های ساده‌ای استفاده کرد.
-
چند توصیه مهم برای داشتن کبدی سالم
کبد به عنوان یکی از اعضای حیاتیِ بدن حدود ۵۰۰ وظیفه مهم دارد که از بین بردن تمام سموم بدن، پاکسازی دارو‌ها از بدن و متابولیسم تمام مواد غذایی از جمله وظایف آن است.
-
6 ماده غذایی پروبیوتیک فوق العاده سالم که باید در رژیم غذایی باشند
در این مقاله 6 ماده غذایی را به شما معرفی می‌کنیم که بسیار سالم هستند و به بدن شما برای عملکرد بهتر کمک می‌کنند.
-
گیاهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
افرادی که به دنبال تقویت همزمان سیستم ایمنی و بهبود سلامت جسمی خود هستند همواره رژیمهای غذایی بهتر را رعایت کرده و از مواد غذایی سالم تر مصرف می‌کنند.
-
بدون این مواد غذایی هرگز لاغر نشوید!
رژیمهای غذایی آدابی دارند که باید از آنها پیروی کنیم تا در حین کم کردن وزن دچار مشکل نشویم.
-
14 روش لاغری بدون رژیم!
برنامه های رژیم غذایی سخت می توانند برای دوره های طولانی مدت چالش برانگیز باشند.
-
3 باور غلط در مورد مصرف گوشت !
بسیاری از مردم می‌خواهند رژیم غذایی سالمی داشته باشند اما بیشتر مواقع نمی‌دانند مصرف گوشت برای آنها مفید است یا مضر و در این زمینه کاملا گیج شده‌اند.
-
عوارض مصرف ناکافی سبزی‌ها
سبزی‌ها خواص بی‌شماری برای سلامتی دارند چرا که سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها و فیبر خوراکی هستند.
-
باورهای اشتباه در مورد فواید قهوه
تأمین کالری مورد نیاز بدن به عقیده‌ی افراد بسیاری یکی از مهم‌ترین فواید قهوه است و از سویی دیگر نیز طعم بی‌نظیر این نوشیدنی هم برای تمام قهوه‌دوستان دنیا جزئی از لذت‌های زندگی است. اما جالب اینجاست برخی از گفته‌ها در مورد فواید قهوه و تأمین کالری مورد نیاز بدن چندان هم حقیقی نیستند.
-
چند خوراکی فوق العاده برای خواب راحت شبانه
اگر راه‌های مختلفی را برای بهبود وضعیت خواب خود سنجیده اید و موفق نشده اید، بهتر است برخی از نکات رژیم غذایی را رعایت کنید، شاید نتیجه دلخواه خود را بگیرید.
