برچسب - خواب شبانه
یافتنِ زمانی در میان مسئولیت‌های روزمره برای بازیابی انرژی و شادابی کار سختی است اما چرت‌زدنِ روزانه می‌تواند به سلامت عمومی و ارتقاء کارایی شما کمک کند.
کد خبر: ۱۱۵۶۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۶
اگر راه‌های مختلفی را برای بهبود وضعیت خواب خود سنجیده اید و موفق نشده اید، بهتر است برخی از نکات رژیم غذایی را رعایت کنید، شاید نتیجه دلخواه خود را بگیرید.
کد خبر: ۱۰۲۶۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
بیش از ۲.۱ میلیارد بزرگسال در سراسر جهان دارای اضافه وزن یا چاقی هستند و افزایش وزن با افزایش خطر ابتلا به دیابت و فشار خون بالا مرتبط است.
کد خبر: ۱۰۱۵۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۵
بارها و بارها در مطالب‌تان دیده‌ام که به خواب شبانه زود تاکید زیادی می‌کنید، چه برای کاهش وزن و چه برای افزایش وزن، می‌خواهم بدانم علت این همه تاکید چیست؟
کد خبر: ۹۹۱۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۱
اخبار برگزیده
پرونده ویژه
تبلیغات متنی