پژوهشها حاکی از آن است که خوردن نوعی میوه به خواب منظم و کاهش وزن شما کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۱۰۷۶۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۳۰
محققان دریافتند خواب می تواند به تقویت عادات غذایی سالم تر و در نتیجه حفظ وزن سالم کمک کند.
کد خبر: ۷۹۸۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۱
محققان علوم پزشکی اعلام کردند: با استفاده از خواب مناسب و برخی تکنیک های آرامش بخش، می توان التهاب بدن را کاهش و سطح سلامت را ارتقا داد.
کد خبر: ۳۳۷۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۷