۱۴ فعالیت هیجان‌انگیز برای روزهای قرنطینه و خانه‌نشینی کرونایی

به گزارش برنا، اکنون که به دلیل شیوع گسترده کروناویروس با تعطیلات اجباری و قرنطینه مواجه شده‌ایم با ۱۴ روش زیر می‌توانیم ‌از تعطیلات خود در خانه لذت ببریم.

دیدن فیلم در خانه

می توانید سراغ فیلم‌های جدیدی که به دستتان رسیده بروید و با تهیه پاپ کورن و تنقلات دیگر، روی مبل راحتی خود لم داده و از دیدن فیلم لذت ببرید. یکی از مزیت‌های فیلم دیدن در خانه این است که می‌توانید به راحتی بلند بلند بخندید یا گریه کنید! تماشای دسته جمعی یک برنامه تلویزیونی یا فیلم، کارتون یا سریال‌های موجود در شبکه خانگی نیز می‌توانند اوقات خوشی برای خانواده فراهم کنند. می‌توان این کار را با هدفمندی بیشتری انجام داد و با انتخاب مناسب فیلم‌ها و ترتیب دادن گفت‌وگویی خانوادگی در مورد فیلم، ضمن گرم تر شدن روابط خانوادگی، زمینه آموزش و یادگیری را نیز فراهم کرد.

تماس تصویری با اقوام یا دوستان دور

معمولا در طول هفته زمان نداریم گفت‌وگویی طولانی با دوستان و عزیزان خود که از ما دور هستند، داشته باشیم. تعطیلات فرصت مناسبی است که ساعتی را به این کار انرژی بخش و روحیه دهنده اختصاص دهیم. خوشبختانه با پیشرفت دنیای اینترنت، شما به راحتی می‌توانید گفت‌وگوی تصویری داشته باشید، گویی با هم در یک کافه نشسته اید!

نظم بخشی به منزل

اگر فکر می‌کنید تمیزکاری، فعالیتی آرامش دهنده و لذت بخش است، پس زمانی از تعطیلات خود را به این کار اختصاص دهید و دکوراسیون منزل تان را به سرعت تمیز کنید. اگر تفکرتان این گونه نیست، فقط کافی است تصور کنید اگر خانه شما تمیز، منظم و بدون شلوغی باشد، چقدر زندگی را برای شما آسان تر می‌کند. به ما اعتماد کنید!

لذت بردن از هوای تازه

گاهی نیاز نیست هیچ کار خاصی انجام دهید، فقط کافی است گوشه‌ای از حیاط، بالکن یا حتی پارک نزدیک منزل تان را پیدا کنید، بنشینید، اندکی هوای تازه استشمام نمایید و به هیچ چیز نیندیشید. من به شما اطمینان می‌دهم این کار، شما را بسیار پر انرژی و شاداب می‌کند.

بازی با اعضای خانواده

اگر می‌خواهید اوقات خوشی را با خانواده خود داشته باشید، به جای نشستن پای تلویزیون و تماشای فیلم با هم، افراد را بچرخانید به سمت هم و تعطیلات را به بازی با هم بگذرانید. شطرنج، تخته نرد و بسیاری بازی هیجان انگیز دیگر وجود دارد که می‌توانید از آنها لذت ببرید.

تعمیرات

یکی از وسایل تان مدت هاست نیاز به تعمیر دارد که برایش وقت نگذاشته اید؟ تعطیلات بهترین زمان است. از آن جا که در روزهای تعطیل معمولا به خواب و صبحانه مفصل و جمع و جور کردن می‌گذرد، وقت تان آزاد می‌شود تا به امور تعمیراتی بپردازید.

شستشوی لباس‌ها

هیچ چیز بدتر از این نیست که وقتی می‌خواهید برای رفتن به سر کار آماده شوید، متوجه شوید که لباس موردنظرتان در لباسشویی مانده و هنوز شسته نشده است. شستن لباس‌ها یکی از آسان‌ترین و سریع‌ترین کارهای خانه است که به راحتی می‌توانید در روز تعطیل به آن بپردازید.

هدف از تفریح بالا بردن سطح سلامتی و انرژی درونی و کاهش خستگی جسمی و روحی و غم و اندوه است. برای بیشتر افراد، تفریح در قالب بیرون رفتن از فضای خانه تعریف شده اما خیلی اوقات شرایط به صورتی است که تفریح خارج از منزل ممکن نیست. به‌خصوص وضعیت آلودگی هوا در فصول سرد سال و شیوع بیماری‌های مختلف، خارج شدن از منزل و تفریح در محیط بیرون را کمی سخت می‌کند. اما خب بیکار ماندن در خانه هم باعث کاهش انرژی مثبت و خستگی مفرط اعضای خانواده می‌شود. در این مطلب به ایده هایی برای شاد کردن فضای خانه و کلا تفریحات خانگی می‌پردازیم.

بازی‌های دسته جمعی

یکی دیگر از راهکارهای تفریح خانگی، تدارک دیدن بازی‌های دسته جمعی به صورت نشسته است. مثلا بازی هایی مثل اسم فامیل، منچ، مارپله، دوز، بازی با کلمات، گل یا پوچ گروهی، نقطه بازی، یه قل دوقل و پانتومیم که می‌توانند بسیار مفرح و هیجان انگیز باشند. باور کنید این بازی‌ها قدیمی نشده و هنوز هم قدرتمند است. مخصوصا در زمانه‌ای که بزرگ و کوچک سر خود را در موبایل و تبلت فرو می‌برند، لذت این بازی‌های دسته جمعی دوچندان می‌شود. فقط کافی است امتحان کنید و فضای سرشار از شادی و انرژی را نظاره کنید. چیزی که موبایل و تبلت هرگز به افراد خانواده شما نمی‌دهد.

فعالیت‌های هنری

فعالیت‌های هنری یکی دیگر از روش‌های تفریح در خانه هستند. مثلا نقاشی گروهی، ساختن کاردستی، اجرای نمایش و پانتومیم، خواندن کتاب داستان برای جمع خانواده و … اوقات فراغت اعضای خانواده را با شادمانی سپری خواهد کرد.

پرورش گل و گیاه

حتما به فکر پرورش گل و گیاه در خانه خود باشید. پرورش گیاه، بسیار آرامش بخش و سرشار از انرژی‌های مثبت است. اگر گلدان‌های کوچکی را در اختیار اعضای خانواده به‌خصوص فرزندانتان قرار دهید و آنها مسئولیت کاشت و مراقبت از گیاهی را برعهده بگیرند، تجربه‌ای بسیار عمیق و لذت بخش را برایشان به همراه می‌آورد. اگر بتوانید سبزی و گیاهان خوراکی بکارید، مطمئن باشید که جذابیت این تجربه دوچندان خواهد بود!

شیرینی پزی

کسی را می‌شناسید که پختن نان، کیک، کلوچه و شیرینی‌های دیگر لذت نبرد؟ پختن شیرینی یک فعالیت بسیار عالی برای روز تعطیل است به چند دلیل: سرگرمی لذت بخشی برای جمع کردن اعضای خانواده است، آرامش دهنده و کاملا درمانی است، خانه شما را پر از بوی بهشت می‌کند و میان وعده خوشمزه‌ای برای چند روز آینده شما می‌شود.

حتما ایده پخت خانوادگی یک غذا یا کیک و شیرینی را امتحان کنید؛ به خصوص پخت شیرینی یا کوکی. مرحله بازی با خمیرهای شیرینی و قالب زدن آنها شاید جذاب‌ترین بخش آن برای کودکانتان باشد. حداقل تجربه من به عنوان یک مادر، بارها اثبات کرده که شیرینی پزی یکی از راه‌های جلب همکاری کودکان و توسعه خلاقیت آنها و ترفندی برای آرام نگهداشتن آنها در روزهای کسل‌کننده تعطیلات است!

تغییر دکوراسیون و تعمیر وسایل خانه

تغییر دکوراسیون خانه، تعمیر وسایل خراب، استفاده بهینه از وسایل خانه و یا تغییر کاربری آنها هم می‌تواند کمک زیادی به افزایش سطح همفکری و صمیمیت و خلاقیت اعضای خانواده کند.

شوخی و لطیفه

شوخی‌ها و لطیفه هایی که در جمع‌های خانوادگی طرح می‌شوند هم راهی دیگر برای تفریحات خانگی به شمار می‌آیند. البته به شرط آن که از دایره ادب خارج نشوند. این کار فضای خانه و خانواده را شاد و صمیمی نگه می‌دارد.

موسیقی

یکی دیگر از راه‌های تفریح خانگی، گوش دادن به موسیقی است، البته به شرطی که سلایق مختلف اعضای خانواده مد نظر قرار گیرد و باعث ایجاد آرامش شود نه جار و جنجال بر سر آهنگ‌های مورد علاقه هر یک از اعضای خانواده!