چرا گوشهایمان زنگ میزند؟
وزوز گوش یا شنیدن صداهایی مانند زنگ، وزوز، سوت یا هیسهیس بدون وجود منبع خارجی مشکلی شایع است که اغلب با افزایش سن و کاهش شنوایی همراه میشود؛ موضوعی که به گفته متخصصان، پیشگیری و تشخیص زودهنگام آن نقش مهمی در حفظ کیفیت زندگی دارد.
به گزارش interestingengineering، سوزان بیانکو زن ۸۷ سالهای ساکن لانکستر آمریکا نخستین بار زمانی متوجه تغییر در شنوایی خود شد که مجبور بود بارها از همسرش بخواهد صحبتهایش را تکرار کند. مکالمه تلفنی برای او دشوار شده بود و حضور در جمعها بهویژه مکانهای شلوغ چالشبرانگیز بود.
او میگوید: شنیدن صدا در محیطهای شلوغ خیلی سخت است. وقتی چند نفر همزمان صحبت میکنند نمیتوانم حرف یک نفر را درست بفهمم.
مدتی بعد نشانه جدیدی ظاهر شد؛ صدایی وزوزمانند و مداوم در گوشها که بهویژه هنگام خستگی بیشتر به چشم میآمد.
بر اساس آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای آمریکا (CDC) حدود ۱۳ درصد بزرگسالان و ۲۷ درصد افراد بالای ۶۵ سال در این کشور با درجاتی از اختلال شنوایی مواجهاند. همچنین نزدیک به ۱۰ درصد افراد دچار وزوز گوش هستند؛ عارضهای که اغلب با کاهش شنوایی ارتباط مستقیم دارد و با افزایش سن و قرار گرفتن در معرض صداهای بلند شایعتر میشود.
وزوز گوش چیست؟
به گفته جکی پرایس، شنواییشناس مرکز سلامت پناستیت وزوز گوش به شنیدن صداهایی مانند زنگ، وزوز، خشخش یا صدای عبور هوا در یک یا هر دو گوش گفته میشود. برخی بیماران این صدا را شبیه صدای حشرات یا قطار توصیف میکنند.
پرایس تاکید میکند: برای برخی افراد این صدا دائمی و آزاردهنده است و میتواند تمرکز، بهرهوری و کیفیت زندگی را مختل کند.
این صدا منشا خارجی ندارد و ناشی از اختلال در ارتباط میان گوش و مغز است. از دیگر اختلالات مرتبط با صدا میتوان به هایپراکوزیس (حساسیت بیش از حد به صداهای روزمره) و میسوفونیا (واکنشهای شدید احساسی به صداهای خاص) اشاره کرد.
علت وزوز گوش و کاهش شنوایی چیست؟
به گفته این متخصص وزوز گوش اغلب یکی از نشانههای اولیه کاهش شنوایی است. این کاهش زمانی آغاز میشود که سلولهای مویی بسیار ظریف داخل حلزون گوش آسیب میبینند. وظیفه این سلولها تبدیل امواج صوتی به سیگنالهای الکتریکی قابل تفسیر برای مغز است.
آسیب به این سلولها باعث اختلال در انتقال پیامهای صوتی میشود؛ در نتیجه مغز ممکن است صداهایی را خلق کند که در واقع وجود خارجی ندارند و فرد آن را بهصورت وزوز گوش تجربه میکند.
پیامدهای کاهش شنوایی تنها به گوش محدود نمیشود و میتواند خواب، تمرکز و روابط اجتماعی را تحت تاثیر قرار دهد. مطالعات نشان میدهد این اختلالها با افزایش خطر افسردگی، افت شناختی و حتی زمینخوردن در سالمندان نیز مرتبطاند.
چگونه میتوان از کاهش شنوایی و وزوز گوش پیشگیری کرد؟
متخصصان مهمترین راهکار پیشگیری را محافظت از گوش در برابر صداهای بلند میدانند. صداهای بالاتر از ۸۵ دسیبل میتوانند به شنوایی آسیب بزنند از جمله در کنسرتها، مسابقات ورزشی، آتشبازی یا هنگام استفاده از ابزارهای برقی.
پرایس هشدار میدهد: گوش دادن به موسیقی با هدفون هنگام کار با ماشین چمنزنی یک اشتباه رایج است؛ چون همزمان در معرض صدای دستگاه و موسیقی بلند قرار میگیرید و این فشار صوتی میتواند هر بار ۴۵ دقیقه یا بیشتر ادامه داشته باشد.
او توصیه میکند از گوشگیر یا محافظهای گوشی با درجه کاهش صدا (NRR) حداقل ۲۲ دسیبل استفاده شود و گوشگیرها بهدرستی در گوش قرار گیرند تا حداکثر محافظت ایجاد شود.
درمان کاهش شنوایی و وزوز گوش
اگرچه کاهش شنوایی و وزوز گوش درمان قطعی ندارند اما روشهایی برای کنترل و بهبود کیفیت زندگی وجود دارد. استفاده از سمعک و تجهیزات کمکشنوایی یکی از رایجترین راهکارهاست.
برای وزوز گوش درمان بازآموزی وزوز گوش (Tinnitus Retraining Therapy) بهطور گسترده استفاده میشود. این روش ترکیبی از مشاوره و صوتدرمانی است و به فرد کمک میکند واکنش ذهنی خود به صدا را کاهش دهد. در این روش صداهای ملایم پسزمینه مانند نویز سفید برای منحرف کردن توجه از وزوز گوش به کار میرود.
سوزان بیانکو که اکنون از سمعک استفاده میکند بهتازگی این درمان را آغاز کرده است. در سمعک او صدایی یکنواخت و آرام برنامهریزی شده که به گفته خودش شبیه صدای باران است؛ صدایی که آن را آزاردهنده نمیداند.
چه زمانی باید تست شنوایی داد؟
به گفته متخصصان شنیدن زنگ یا وزوز گوش نشانهای جدی است و نباید نادیده گرفته شود. انجام آزمایش شنوایی میتواند آسیبهای پنهان مانند تخریب سلولهای مویی یا کاهش شنوایی در فرکانسهای بالا را آشکار کند.
پرایس تاکید میکند: حتی اگر فکر میکنید خوب میشنوید ممکن است تغییراتی در گوش داخلی در حال رخ دادن باشد. آزمایش شنوایی به شما کمک میکند آگاهانهتر با این تغییرات مواجه شوید و زودتر آنها را مدیریت کنید.
انتهای پیام/
