پرخوابی عامل سلامت زنان نسبت به مردان
تحقیقات نشان می‌دهد زنانی که هشت ساعت یا بیشتر در شب می‌خوابند، به احتمال زیاد سه بار کمتر از افرادی که کمتر از 7 ساعت می‌خوابند، به سرماخوردگی مبتلا می‌شوند.
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا به نقل از پایگاه خبری سلامانه ، غنی کردن مواد غذایی از آنتی اکسیدان ها، بتاکاروتن، ویتامین سی، ویتامین ای، رسوراترول، و ... شانس ابتلا به عفونت سینوسی را در زنان کاهش می‌دهد.
هرچند بسیاری از باکتری‌ها و میکروب‌ها بی ضرر هستند، اما برخی از آن‌ها می‌توانند شما را بیمار کنند. در این میان باکتری‌های خوب روده سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و زنانی که مکمل‌های پروبیوتیک و پره بیوتیک را مصرف می‌کنند، در طول فصل سرد سال کمتر دچار سرما خوردگی و آنفلوآنزا می‌شوند.
زنانی که قبل از غذا خوردن و بعد از آن اقدام به شستن مداوم دست‌ها می‌کنند، 15 تا 50 درصد کمتر به آنفلوآنزا مبتلا می‌شوند.
یک مطالعه نشان می‌دهد یوگای ملایم همراه با تمرینات تنفسی، منجر به تقویت سیستم ایمنی در زنان می‌شود.
معاون رئیس جمهور در امور زنان:
زنان در برابر بیماری‌ها دو برابر از مردان آسیب‌پذیرتر هستند/ راه اندازی کلینیک‌های سلامت خانواده در ۹ استان کشور
مدیر کل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت:
ارائه رایگان مراقبت های ادغام یافته سلامت به ۴۰۶ هزار زن در کشور/کمبود ویتامین "دی" در بیش از نیمی از زنان
پژوهشگر اجتماعی در گفتگو با برنا:
دختران باید فضای جنسیتی جامعه را از بین ببرند
نظر شما
اخبار برگزیده
پرونده ویژه
تبلیغات متنی