برچسب - نان سفید
نان در شکل‌ها و طعم‌های مختلفی در دسترس است و همه آن‌ها از آرد تهیه می‌شوند؛ در این میان نان سفید رایج‌تر است؛ اما فاقد ارزش غذایی است.
کد خبر: ۱۴۱۵۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۶
بر اساس بررسی های انجام شده کربوهیدرات های سریع مانند نان سفید باعث چاقی و اضافه وزن نمی شوند و می توانند در کنار کربوهیدرات های دیر هضم مانند نان سبوس دار به عنوان غذای سالم در رژیم افراد قرار بگیرند.
کد خبر: ۱۲۲۰۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
اگر می‌خواهید بیش‌تر عمر کنید مصرف غلات تصفیه شده را کاهش دهید.
کد خبر: ۱۱۴۹۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
اگر می‌خواهید سریع وزن خود را کم کنید، اما تصوری ندارید که از کجا یا چگونه شروع کنید، ما جوابی ویژه برای شما داریم. در حالی که همیشه بهتر است رژیم غذایی شما همراه با افزایش فعالیت بدنی باشد، غذا‌های معمول خاصی وجود دارد که می‌توانید از رژیم غذایی خود قطع کنید که تقریباً بلافاصله منجر به کاهش وزن می‌شود.
کد خبر: ۱۰۲۳۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۲
اخبار برگزیده
پرونده ویژه
تبلیغات متنی