برچسب - صبحانه
آیا شروع روز با معده خالی اشکالی ندارد یا ممکن است باعث شود نه تنها ضعیف شویم، بلکه در کل روز هم به فکر خوردن غذای ناسالم باشیم؟ بسیاری از ما علاقه‌ای به خوردن صبحانه نداریم؛ در صورتی که حذف صبحانه برای عده‌ای دیگر باعث سردرد، کاهش قند خون، ضعف و مشکل در تمرکز خواهد شد.
کد خبر: ۲۰۶۵۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
موکب مرکزی امام حسین (ع) شهرسرابله باهمکاری شهرداری ومردم
شهرسرابله جهت برگشت زائران اربعین حسینی در ورودی سمت بیمارستان امام (ع) سرابله‌افتتاح گردید
کد خبر: ۱۵۱۹۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
این سوال برای خیلی‌ها مطرح است که آیا سفر اربعین سخت است؟ قطعا.می ارزد؟ حتما.اما رعایت تدابیری برخاسته از تجربه،به لطف خداوند موثر و راهگشاست.دانستن تجربه‌های چند ساله پیاده‌روی خانوادگی اربعین،شاید برایتان کار راه انداز باشد.
کد خبر: ۱۵۱۶۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
کیت میدلتون، شاهزاده ولز می‌گوید این رژیم صبحانه به خصوص مصرف جو در حفظ آمادگی جسمانی‌اش موثر بوده است.
کد خبر: ۱۵۰۵۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
یک متخصص تغذیه گفت: یک رژیم غذایی سالم باید روزانه شامل ۴ واحد میوه ( هر واحد ۱۰۰ گرم) باشد.
کد خبر: ۱۵۰۳۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
با ما همراه باشید تا با یک صبحانه پر طرفدار اما مضر آشنا شوید.
کد خبر: ۱۵۰۲۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
مدیر پایگاه تابستانه مجموعه باغ کتاب تهران با اعلام اینکه ثبت نام دوره جدید مدرسه باغ کتاب آغاز شد گفت: مدرسه تابستانه کودک، شامل تورهای روزانه است. همچنین صبحانه ، میان وعده و ناهار و یک ساعت سرگرمی در فضاهای باغ کتاب تهران، شامل شهربازی و سینما است. ایضا سه کلاس آموزشی بازی محور است.
کد خبر: ۱۵۰۰۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۷
تغذیه و ورزش مکمل یکدیگر هستند بنابراین اگر از تمرینات ورزشی کاهش وزن استفاده می‌کنید، پیشنهاد می‌کنیم معجون‌های لاغری را فراموش نکنید!
کد خبر: ۱۵۰۰۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
پتاسیم نوعی ریزمغذی است که باید در حد میلی‌گرم مصرف شود. این ریزمغذی نقش مهمی در عملکرد قلب، کلیه و اعصاب و عضلات دارد، بنابراین آشنایی با منابع پتاسیم برای دریافت آن از طریق رژیم غذایی اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۴۹۷۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
سیب حاوی فیبر فراوان و انواع ویتامین‌هاست که درصورتی که به صورت ناشتا میل شود، بسیار مفیدتر خواهد بود. فواید خوردن سیب ناشتا بسیار است و قند خون بدن را در طول روز تنظیم نگاه می‌دارد. مصرف فالوده سیب یعنی رنده کردن سیب و مخلوط آن با کمی گلاب است.
کد خبر: ۱۴۹۷۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۳
فرمانده ناحیه قاومت بسیج شهرداری منطقه 15 تهران از آغاز طرح نشاط تعالی با حضور 100 نفر از فرزندان کارکنان شهرداری خبرداد و گفت: دختران در نخستین روز طرح به اردوی پردیس بانوان و پسران به بوستان آزدگان اعزام می شوند.
کد خبر: ۱۴۹۶۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
مصرف کلسیم در ساعات شب باعث می‌شود که خواب بهتر و لذت‌بخش‌تری را تجربه کنیم.
کد خبر: ۱۴۹۱۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۸
بعضی عادات غذایی هستند که ممکن است غلط یا درست باشند، مثل خوردن میوه بعد از صرف غذا که مخالفان و موافقانی دارد.
کد خبر: ۱۴۸۹۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳
بالا بودن قند خون در ابتدای صبح که اصطلاحا به آن «پدیده یا اثر صبحگاهی» می‌گویند معمولا در همه افراد رخ می‌دهد.
کد خبر: ۱۴۸۷۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
درحالی که لذت بردن از خوراکی‌های شیرین ذاتا عادت بدی نیست اما قطعا مصرف روزانه خوراکی‌های مضر حاوی قندهای افزوده با پیامدهای منفی و زیان‌بار مختلفی برای سلامت بدن همراه است. با این‌حال، میوه‌هایی که طعم شیرینی محسوسی دارند، می‌توانند میل و هوس غذایی شما به مصرف خوراکی‌های شیرین را راضی نگه دارند و سلامتی شما را هم به خطر نیندازند.
کد خبر: ۱۴۸۲۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
با ما همراه باشید تا با قسمت های مفید و مضر کله پاچهو بهترین زمان برای خوردن آن و ... آشنا شوید.
کد خبر: ۱۴۷۹۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
رئیس ستاد مدینه از اعزام 9 هزار و 780 زائر ایرانی به مدینه منوره تا پایان امروز خبر داد.
کد خبر: ۱۴۷۹۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸
یک مطالعه ۱۰ ساله روی نزدیک به ۵ هزار جوان نشان داد که کسانی که به بهترین شکل وزن خود را کنترل کردند و چاق نمی شدند، اصلاً رژیم نمی‌گرفتند. اما چه چیزی به آنها کمک کرد وزن خود را حفظ کنند و افزایش نیابد؟
کد خبر: ۱۴۷۵۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۱
تخم مرغ طبیعتاً حاوی مقادیر بالایی کلسترول است و بحث‌های زیادی بر سر این موضوع وجود دارد که تخم مرغ باعث افزایش کلسترول می‌شود یا نه.
کد خبر: ۱۴۷۱۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
اخبار برگزیده
پرونده ویژه
تبلیغات متنی