اگر از چربی هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده اند خسته شدهاید و می خواهید خوش اندام تر شوید، باید بدانید چاره کار در نخوردن و سختی کشیدن نیست. شما باید به فکر تغذیه سالم و داشتن تحرک بدنی باشید. البته باید بدانید هیچ ماده غذایی یا روش معجزه گری وجود ندارد که یک شبه شما را به هدفتان برساند. رسیدن به وزن ایده آل نیاز به اراده و برنامه ریزی درست دارد.
کد خبر: ۱۱۱۱۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
مرکز آمار در گزارشی متوسط قیمت کالاهای خوراکی منتخب در مناطق شهری کشور (آذر ١٣٩٩) را اعلام کرد.
کد خبر: ۱۱۱۱۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
مصرف روزانه میوه و سبزی به دلیل دارا بودن مواد مغذی گوناگون از جمله ویتامینهای A، B، C، املاح معدنی، آهن، منیزم، پتاسیم و موادآنتی اکسیدانی همچون فلاونوئید و کارتنوئید میتواند ما را در برابر بیماریهای زیادی بخصوص کرونا بیمه کند.
کد خبر: ۱۱۰۸۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
آنتوسیانین موجود در برخی میوه ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۰۹۵۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۹
فرار از مصرف سبزی چه خام و چه پخته برای حفظ سلامت خوب نیست بنابراین راههای سادهای به منظور خوش طعم کردن سبزیجات برای کسانی که آن را دوست ندارند وجود دارد.
کد خبر: ۱۰۹۲۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۴
برای کاهش وزن میتوانید در کنار ورزش کردن از این روشها نیز استفاده کنید. در اینجا 6 روش برای مصرف کالری بیشتر آورده شده است.
کد خبر: ۱۰۹۲۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
فلفل تند یا شیرین خواص زیادی دارند که مشابه هم است. دوست دارید غذایتان آنقدر تند باشد که زبانتان به گزگز بیفتد؟ حتی وقتی میخواهید چیپس و بستنی بخورید، باز هم طعم تند و آتشین را ترجیح میدهید؟
کد خبر: ۱۰۸۴۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۸
ممکن است زردچوبه یک راهحل ایده آل و طبیعی برای خیلی از مشکلات سلامتی به نظر برسد، اما مسئلهای وجود دارد؛ زردچوبه به سختی به اندازهی کافی گوارش میشود تا بتوانید تمام خواص ثابت شدهی آن را نصیب خود کنید.
کد خبر: ۱۰۸۴۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۸
هوس های غذایی می توانند نشان دهنده ی وجود اضطراب در شما باشند، اما به گفته ی برخی دانشمندان، ممکن است علت آن کمبود مواد مغذی هم باشد.
کد خبر: ۱۰۷۷۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۲
مدیر زراعت سازمان جهاد کشاورزی آذربایجانغربی از افزایش ۲.۵ برابری تولید فلفل در استان خبرداد.
کد خبر: ۱۰۶۸۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
فلفل دلمه ای از برادران تندش شیرین تر است و همین دلیل محبوبیت آن است. فلفل دلمه ای در انواع سبز ، زرد ، قرمز و نارنجی وجود دارد. فلفل دلمه ای قرمز حاوی بیشترین مواد مغذی این گروه است ، اما همه انواع فلفل دلمه ای برای سلامتی شما مفید هستند.
کد خبر: ۱۰۶۶۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
فلفل سیاه به منظور بهبود عطر و طعم غذاهای مختلف به صورت گسترده در نقاط مختلف جهان استفاده می شود. همچنین، از این ادویه برای آماده کرده روغن اساسی فلفل سیاه استفاده می شود که می تواند برای افراد مبتلا به آرتریت و روماتیسم مفید باشد.
کد خبر: ۱۰۶۳۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۳
یک قاضی فدرال آمریکا در حکمی موقت پلیس دیترویت را از کاربرد سلاحهای تهاجمی و روشهای خشن مانند فشار بر گردن، مواد شیمیایی و گلوله های لاستیکی علیه معترضان در تظاهرات ضد تبعیض نژادی در این شهر برحذر داشت.
کد خبر: ۱۰۵۴۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۵
سناتور دموکرات:
سناتور دموکرات و نامزد پیشین ریاست جمهوری ایالات متحده در انتقاد از قتل جوان سیاهپوست به دست پلیس این کشور، گفت که خیابانهای آمریکا به خون سیاهان آغشته است.
کد خبر: ۱۰۰۹۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۱
زمانی که سیگار می کشید برخی مواد شیمیای در گلو گیر می کند که شما سعی می کنید با سرفه راه های تنفسی خود را باز کنید که به آن سرفه سیگاری می گویند.
کد خبر: ۹۹۹۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۹
میخک جزء معروف ترین ادویه های جهان است که خواص بسیاری را برای سلامتی به همراه دارد، از خواص میخک می توان به رفع بوی بد دهان، تنظیم قند خون و جلوگیری از لخته شدن خون نیز اشاره کرد.
کد خبر: ۹۵۴۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۴
پاها اعضای مهمی در بدن ما هستند که در صورت عدم دریافت خون تازه و کافی در پیادهروی دچار مشکل میشوند اما چند روش طبیعی وجود دارد که میتواند به بهبود گردش خون در پاها کمک کند.
کد خبر: ۹۴۸۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
ممکن است زردچوبه یک راهحل ایده آل و طبیعی برای خیلی از مشکلات سلامتی به نظر برسد، اما مسئلهای وجود دارد؛ زردچوبه به سختی به اندازهی کافی گوارش میشود تا بتوانید تمام خواص ثابت شدهی آن را نصیب خود کنید.
کد خبر: ۹۴۶۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
سطح اکسیژن خون معیاری از میزان اکسیژنی است که گلبولهای قرمز خون حمل میکنند.
کد خبر: ۹۴۶۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
مدیر جهاد کشاورزی رودان خبر داد:
برداشت فلفل دلمه رنگی از سطح ۱۳۰ هکتار از گلخانه های شهرستان رودان آغاز شد.
کد خبر: ۹۴۴۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۲