برچسب - سوخت و ساز بدن
چه عواملی باعث می‌شود بعضی افراد همیشه احساس سرما کنند.
کد خبر: ۸۶۲۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۵
فرایند تعریق اگرچه به عواملی مثل میزان فعالیت و سوخت و ساز بدن مرتبط است، با این حال می تواند در مورد وضعیت سلامتی پیام هایی را داشته باشد.
کد خبر: ۸۶۲۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۴
اگرچه ورزش راه مناسبی برای از دست دادن وزن است، اما فراتر از این هدف، بسیاری از علائم جسمی و روحی دیگر وجود دارند که به شما تاکید می کنند نیاز به تحرک بیشتری دارید.
کد خبر: ۸۵۴۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۶
قطع کردن ورزش به مدت یک ماه به بهانه روزه داری به خودی خود می‌تواند زمینه‌ساز بروز آسیب‌های جسمی و روحی برای یک ورزشکار حرفه‌ای و حتی معمولی باشد. قطع ورزش، حتی به مدت دو هفته در ورزشکارانی که بدنشان به لحاظ ساختاری، فیزیولوژیک و عملکردی نیاز به ورزش دارد، کاهش قابل توجه توده عضلانی و حجم خون را به دنبال خواهد داشت.
کد خبر: ۸۵۰۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۴
بهترین اقدام جهت کاهش گرسنگی و تشنگی در روزهای ماه مبارک رمضان این است که از یک هفته تا ۱۰ روز قبل از شروع ماه مبارک، حجم غذای مصرفی به تدریج کاهش داده شود. این کار موجب شده سطح متابولسیم و سوخت و ساز بدن کاهش داده شود و بدن به شرایط کم غذایی در زمان روزه داری عادت کند.
کد خبر: ۸۴۴۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
در این مطلب به معرفی سالم‌ترین نوشیدنی‌ها که به لاغری شما کمک می‌کند پرداخته شده است.
کد خبر: ۸۳۹۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۹
در این مطلب با برخی از دلایل ناتوانی در کاهش چربی شکم آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۸۳۷۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
داغ بودن بدن و احساس گرمای زیاد همیشه خطرناک نیست اما می تواند نشانه وجود یک مشکل در بدن باشد که در این مطلب با جزئیات بیشتر به بررسی آن می پردازیم.
کد خبر: ۸۲۳۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
ما برای زنده ماندن به همه اندام‌های بدن خود نیاز نداریم؛ ترکیبی از تغییرات تکاملی و پیشرفت‌های پزشکی باعث شده انسان‌های بی‌شماری بتوانند بدون بسیاری از اندام هایشان به زندگی خود ادامه دهند.
کد خبر: ۸۲۱۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۶
در واقع، خواب فرآیندی است که طی آن بدن به آرامش نسبی دست پیدا کرده، سوخت و ساز بدن افزایش یافته و روند جوان‌سازی سیستم‌های بدن از قبیل سیستم ایمنی، اسکلتی، ماهیچه‌ای و عصبی شدت می‌گیرد. مقدار خواب هر شخص در سنین مختلف، متفاوت بوده و ساعت بیولوژیکی بدن با بالا رفتن سن دچار تغییر و تحول می‌شود.
کد خبر: ۸۱۰۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۲
دارچین ، لیمو ترش و عسل سه مواد خوراکی هستند که خواص شگفت انگیزی برای سلامت بدن دارند و استفاده از ترکیب آن ها بدون هیچ عوارضی بسیاری از بیماری ها را درمان می کند.
کد خبر: ۸۱۰۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۲
در این مطلب ۴ ماده غذایی برای مقابله با چاقی شکمی معرفی شده است.
کد خبر: ۸۰۶۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
یک کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز تاکید دارد که اگر افراد بدون صرف شام به رختخواب بروند، راندمان بدن برهم خورده و در دراز مدت عوارضی برای فرد ایجاد خواهد شد.
کد خبر: ۷۹۹۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲
غذاهای سالم و مفیدی که سرشار از مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان هستند. این غذاها باعث تقویت سیستم‌ایمنی شما می‌شوند و شما را در برابر هوای سرد محفوظ می‌کنند.
کد خبر: ۷۸۷۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۳
هیچ خوراک، ورزش و حتی پرهیز از غذا خوردن به تنهایی سبب لاغری نمی شود و ما را به سایز دلخواه نمی رساند.
کد خبر: ۷۸۳۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۲
اشتباهات بزرگ زنان بعد از 30 سالگی منجر به آسیب زدن به اندام و زیبایی آن ها در بهترین دوره ی سنی می شود. با این اشتباهات در این مقاله آشنا شوید.
کد خبر: ۷۸۰۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵
محققان بر این باورند که حمام آب گرم ممکن است التهاب را کاهش داده و سوخت و ساز در بدن را بهبود دهد.
کد خبر: ۷۷۶۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۶
اگر بتوانید روزانه ۵۰۰ کالری کم کنید قادر خواهید بود در یک هفته ۴۵۳ گرم از وزن خود بکاهید که در این باره راهکار‌هایی در اختیارتان می‌گذاریم.
کد خبر: ۷۷۳۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۷
اگر به دنبال راهی برای آب کردن چربی های پهلو هستید فراموش نکنید که بهترین راه ورزش و اصلاح الگوی تغذیه است.
کد خبر: ۷۶۰۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۴
در این مطلب به ۱۱ بیماری و مشکلی می‌پردازیم که بی خوابی و مشکلات خواب از نشانه‌های اصلی آن‌ها هستند.
کد خبر: ۷۶۰۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۴
اخبار برگزیده
پرونده ویژه
تبلیغات متنی