برچسب - کلسیم
رئیس گروه تغذیه و دارویی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی مصرف کافی شیر و لبنیات (2 دو تا سه واحد روزانه) را برای تامین کلسیم بدن ضروری عنوان کرد.
کد خبر: ۲۰۵۵۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف زیاد نمک از مهمترین عوامل افزایش فشارخون و احتباس مایعات در بدن است. بسیاری از زنان که دچار ورم قوزک پا و تنگ شدن انگشتر در انگشتان هستند با کاهش مصرف نمک، این ورم در بدنشان بسیار کاهش می یابد.
کد خبر: ۲۰۵۴۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
مصرف کلسیم در ساعات شب باعث می‌شود که خواب بهتر و لذت‌بخش‌تری را تجربه کنیم.
کد خبر: ۱۴۹۱۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۸
دانشمندان نشان دادند که با استفاده از نانوبلور سلولز می‌توان حسگری ساخت که روی پوست قرار می‌گیرد و می‌توان با آن میزان کلسیم را با کارایی بالایی شناسایی کرد.
کد خبر: ۱۴۷۲۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان‌هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است.
کد خبر: ۱۴۶۸۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
محققان سوئیسی به تازگی جوهری برای پرینترهای سه بعدی از باکتری‌های کربنات کلسیم ساختند.
کد خبر: ۱۴۵۱۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲
لبنیات منبع اصلی استخوان سازی است و هر فنجان شیر، ۲۸۰ میلی گرم کلسیم دارد. اما شما می‌توانید برای کسب ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه از محصولات گیاهی نیز استفاده کنید.
کد خبر: ۱۴۳۸۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
با این اینفوگرافی برنا همراه باشید تا با بهترین منابع تامین کلسیم آشنا شوید.
کد خبر: ۱۴۲۷۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵
کلسیم یک نوع از مواد معدنی پرنیاز است که برای سلامتی استخوان‌ها و دندان‌ها ضروری است. در حالی که بسیاری از مردم تصور می کنند که تنها ماده غذایی غنی از کلسیم لبنیات هستند، در طب سنتی مواد غذایی معرفی شده اند که میزان کلسیم آنها به مراتب بیشتر از انواع لبنیات است.
کد خبر: ۱۴۲۴۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
دستگاهی برای تشخیص رسوب کلسیم در بافت‌های کلیه ساخته می‌شود که به بیماران مبتلا به مشکلات کلیوی به ویژه افراد دیالیزی کمک شایانی می‌کند.
کد خبر: ۱۴۲۳۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
افرادی که بنا به هردلایلی قادر به خوردن شیر یا لبنیات نیستند برای جذب کلسیم می توانند برخی میوه ها را در برنامه غذایی خود قرار دهند.
کد خبر: ۱۳۸۵۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
دیرینه‌شناسان فسیل تخم دایناسور‌هایی را به اندازه توپ پیدا کردند که مملو از کریستال است. این تخم‌ها در استان «آنهویی» چین پیدا شده اند.
کد خبر: ۱۳۸۰۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲
۱۰ عامل ایجادکننده سنگ کلیه را بدانید.
کد خبر: ۱۳۵۶۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۵
بررسی‌های جدید نشان می‌دهد برخی مواد غذایی و دارو‌ها به پیشگیری از سرطان روده کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۵۲۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۶
امروزه در سراسر جهان بسیاری از افراد دچار کمبود ویتامین D هستند که علت آن اغلب تغذیه نادرست و دسترسی نداشتن به نور خورشید است.
کد خبر: ۱۳۵۱۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۵
یچ ماده غذایی، نمی تواند به تنهایی جایگزین شیر شود. کلسیم موجود در منابع گیاهی و سبزیجات و مغزها مانند اسفناج، انواع کلم‌ها و بادام نمی‌تواند مانند کلسیم شیر برای انسان خصوصاً کودکان و نوجوانان مفید و جذب‌شدنی است.
کد خبر: ۱۳۴۶۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۱
همه افراد باید روزانه ۱۵ میکروگرم ویتامین دی را از طریق مواد غذایی، مولتی ویتامین‌ها و نور خورشید به دست بیاورند.
کد خبر: ۱۳۴۳۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۵
شیر یکی از مفیدترین و مهمترین مواد مغذی است که تمام افراد باید در سنین مختلف مصرف کنند، اما نوشیدن شیر زمان خاص خود را دارد تا آهن و کلسیم آن بهتر جذب شود.
کد خبر: ۱۳۴۱۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۲
قره‌قروت حاوی پروتئین، کربوهیدرات و چربی است و مانند دیگر لبنیات برای پیشگیری از پوکی استخوان مفید است.
کد خبر: ۱۳۴۱۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۲
اخبار برگزیده
پرونده ویژه
تبلیغات متنی