برچسب - رژیم غذایی
روغنهای نیمهجامد و چربیهای جامد حاوی اسیدهای چرب اشباع و ترانس هستند که سلامت را تهدید میکند. نتایج تحقیقات نشان داده است که مصرف چربیهایی که میزان اسید چرب ترانس آنها بالا است باعث افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی ـ عروقی میشوند.
کد خبر: ۸۹۶۸۰۱
۱۳۹۸/۰۶/۲۱
رییس هیئت بدنسازی و پرورشاندام خراسان رضوی گفت: اغلب سمینارهایی که توسط این هیئت برگزار میشود، جنبه عمومی دارد و مطالبی که در این قبیل سمینارها مورد بحث قرار میگیرد، چیزی است که تمام افراد جامعه به آن نیاز دارند و فقط مختص ورزشکاران این رشته ورزشی نیست.
کد خبر: ۸۹۶۷۹۲
۱۳۹۸/۰۶/۲۱
فوقتخصص غدد و متابولیسم گفت: هر مقدار رژیم غذایی تنظیم شده، به روش غذایی فرد نزدیکتر باشد، پایبندی به آن و در نهایت کاهش وزن ناشی از آن بیشتر خواهد بود.
کد خبر: ۸۹۶۶۸۶
۱۳۹۸/۰۶/۲۰
گوجهفرنگی به طور کلی یک ماده خوراکی بیخطر است، اما گاهی شاید مصرف آن عوارض جانبی ناخواستهای به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۸۹۴۹۹۹
۱۳۹۸/۰۶/۱۶
باز هم محققین در یک نقطه دیگر از دنیا تحقیقاتی را به سرانجام رساندهاند که در نتیجهاش مشخص شده که نوشیدن نوشابه و موارد انرژیزا برای سلامتی انسان ضرر دارد. در یافتههای جدید مشخص شده که نوشیدن نوشابه در بلندمدت میتواند آثار زیانآوری به بار بیاورد و حتی منجر به مرگ شود.
کد خبر: ۸۹۴۶۹۱
۱۳۹۸/۰۶/۱۴
غذاهای بیکیفیت و فرآوری شدهای که بسیاری از ما به خوردن آنها عادت داریم، میتواند منجر به از دست دادن بینایی شوند.
کد خبر: ۸۹۴۰۳۰
۱۳۹۸/۰۶/۱۳
مطالعات اخیر محققان دانشگاه کلرادو نشان میدهد، پرخوابی یا کمخوابی هردو یک عامل خطر برای بیماریهای قلبی محسوب میشوند.
کد خبر: ۸۹۳۸۶۹
۱۳۹۸/۰۶/۱۲
زن آرایشگر که با جراحی غبغب یکی از مشتریانش باعث نقص عضو او شده بود از سوی دادگاه جرایم پزشکی به پرداخت دیه محکوم شد.
کد خبر: ۸۹۳۴۹۳
۱۳۹۸/۰۶/۱۲
در صورت احساس خستگی دائمی لازم نیست که شما همیشه دنبال بیماری ها بگردید. ممکن است خستگی بیش از حد شما ناشی از یک رژیم غذایی نادرست و ناسالم باشد.
کد خبر: ۸۹۲۸۳۵
۱۳۹۸/۰۶/۱۰
محققان دلایل سخت شدن شریانها را با افزایش سن کشف کردند، به دنبال این کشف راههای درمانی موثر هم برای رفع این عارضه پیدا شدهاست.
کد خبر: ۸۹۲۷۰۵
۱۳۹۸/۰۶/۱۰
یکی از اصلی ترین بخش های کاهش وزن، رژیم غذایی آن است که با ایجاد تغییرات در اشتها و کالری سوزی کاهش وزن را سرعت می بخشد. شاید در مورد غذاهایی که متابولیسم بدن را افزایش می دهند، شنیده باشید اما آیا در مورد غذاهایی که مصرف آنها به صورت ناشتا هم می توانند بر کاهش وزن شما موثر باشند، چیزی می دانید؟ این مطلب پنج شنبه های برنا را بخوانید تا بتوانید زودتر لاغر شوید.
کد خبر: ۸۹۱۰۹۳
۱۳۹۹/۱۱/۲۵
یک فوق تخصص قلب و عروق گفت: آمار سکته های قلبی و گرفتگی عروقی در بین جوانان در حال افزایش است.
کد خبر: ۸۹۰۷۳۳
۱۳۹۸/۰۶/۰۶
مشکلات قلبی و عروقی در افراد دچار دیابت بسیار شایعاند و ورزش منظم، بهترین راه برای کنترل عوارض ناشی از دیابت است؛ اما بدون تردید لازم است پزشک، بعد از بررسی وضعیت بیمار، ورزشهای مناسب را برای او تجویز نماید.
کد خبر: ۸۹۰۵۱۰
۱۳۹۸/۰۶/۰۵
برای کاهش مرگ ومیر در اثر بیماریهای قلبی عروقی باید میزان چربی اشباع دریافتی از طریق رژیم غذایی را کاهش دهیم و به جای آن از اسیدهای چرب غیراشباع استفاده کنیم. مواد غذایی مثل ماهی، زیتون و مغزها حاوی اسیدهای چرب غیر اشباع مناسب و مطلوب هستند و باید در رژیم غذایی روزمره ما جا داشته باشند.
کد خبر: ۸۹۰۵۰۷
۱۳۹۸/۰۶/۰۵
«زعفران» از شبکه الکوثر:
تغذیه با ویتامین ها ، بایدها و نبایدها
در برنامه «زعفران» از شبکه الکوثر امروز به موضوع تغذیه با ویتامین ها ، بایدها و نبایدهای آن در سوخت و ساز بدن و سوء مصرف آنها پرداخته می شود.
کد خبر: ۸۹۰۴۱۲
۱۳۹۸/۰۶/۰۵
بیشتر افراد چاق فقط دوست دارند که اندام مناسب داشته باشند با اینکه برای سوزاندن سریع چربی راه های عملی بسیاری وجود دارد.
کد خبر: ۸۹۰۴۰۶
۱۴۰۱/۱۲/۱۴
در بعضی افراد، حساسیت غذایی ممکن است موجب آفت شود، به کمک یک رژیم حذفی می توان غذاهای مشکل آفرین را که باید از آنها پرهیز شود، شناسایی کرد.
کد خبر: ۸۸۹۹۲۰
۱۳۹۸/۰۶/۰۴
علی عزیزی، مدیر کلینیک تغذیه بهکام در گفتگو با برنا عنوان کرد:
رژیم گرفتن مهمترین علت افزایش وزن است
مدیر اولین کلینیک تخصصی تغذیه استان یزد معتقد است رژیم های غذایی نه تنها کمکی به کاهش وزن افراد نمی کند بلکه کاملا برعکس عمل می کند. علی عزیزی تنها راه کاهش وزن را انجام ورزش، اصلاح سبک زندگی و عادات غذایی و توجه به روح و روان عنوان می کند.
در ادامه گفتگو خبرگزاری برنا با این متخصص با سابقه را از نظر می گذرانید.
کد خبر: ۸۸۸۲۳۳
۱۳۹۸/۰۶/۰۱
نتایج یک پژوهش جدید نشان داده است که داشتن رژیم غذایی سرشار از آلو خشک می تواند باعث کاهش احتمال ابتلا به سرطان کولون شود.
کد خبر: ۸۸۷۷۲۹
۱۳۹۸/۰۵/۳۰
ضعف عضلانی به فقدان نیرو در عضلات گفته میشود. آنها در این شرایط ممکن است به راحتی گذشته منقبض نشده یا حرکت نکنند.
کد خبر: ۸۸۶۵۲۷
۱۳۹۸/۰۵/۲۷
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
