برچسب - خطر ابتلا به بیماری
یک رژیم غذایی سرشار از غذاهای فرآوری شده و فاقد میوه ها و سبزیجات می تواند سیستم ایمنی بدن انسان را ضعیف کند.با تداوم همه گیری بیماری کووید-19، تقویت و پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن بیش از پیش به یک اولویت اصلی تبدیل شده است. برخی عادات روزانه ما می تواند علیه توانایی بدن برای مبارزه با ویروس ها و حتی برخی بیماری ها عمل کند.
کد خبر: ۱۱۲۹۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۳
می‌توان با ترکیب یک ادویه سرشار از آنتی اکسیدان با لیموترش معجونی شگفت‌انگیز ساخت که قاتل سرطان و آلزایمر است.
کد خبر: ۱۱۱۸۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۲
در این مطلب به معرفی ۴ عنصر غذایی خوش طعم و عطر که حکم سَم را دارند، پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۱۱۰۸۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
برخی از عادات بد در زندگی باعث داشتن شکمی بزرگ می‌شوند و استمرار این عادات احتمال افزایش آن را در بدن بالا می‌برند.
کد خبر: ۱۱۰۸۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
کدو تنبل چیزهای فراتر از طعم غیررسمی پاییز است. این محبوب پاییزی فواید مختلف سلامتی دارد و می تواند در تمام سال خورده شود.
کد خبر: ۱۰۹۴۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۷
کدو حلوایی علاوه بر اینکه خوشمزه است و می‌توان از آن در تهیه انواع غذاها و کیک و دسر و غیره استفاده کرد، فواید زیادی نیز برای بدن دارد. به این ترتیب که از گوشت آن گرفته تا تخمه‌هایش قابل خوردن و مفید هستند.
کد خبر: ۱۰۷۰۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
اگرچه سیب زمینی سرخ شده که در فروشگاه های فست فود عرضه می شود خوشمزه و وسوسه کننده است، اما شما می توانید با آماده کردن سیب زمینی سرخ شده در خانه بر میزان کالری و چربی اشباع دریافتی از آن نظارت داشته باشید.
کد خبر: ۱۰۴۷۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۱
مطالعه اخیر دانشمندان آمریکایی نشان می‌دهد محصولات شیرین نه تنها برای روح بلکه برای قلب نیز مفید هستند.
کد خبر: ۱۰۳۳۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۳
افراد اغلب تصور می‌کنند کسانی که تمایلی به مصرف محصولات حیوانی ندارند، حجم زیادی از پروتئین موردنیاز برای بدن را از دست می‌دهند اما این باور کاملاً غلط است زیرا پروتئین‌های گیاهی جایگزین کاملی برای گوشت بوده و افراد می‌توانند با مصرف انواع لوبیا، اسیدهای آمینه ضروری بدن را تأمین کنند.
کد خبر: ۱۰۳۰۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۶
نوجوانانی که ترجیح می‌دهند تا دیروقت بیدار مانده و در عوض صبح‌ها نیز دیرتر از خواب بیدار شوند، در مقایسه با سایرین بیشتر در خطر ابتلا به بیماری آسم و انواع آلرژی قرار دارند.
کد خبر: ۱۰۲۵۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۶
کنترل التهاب در تسکین درد موثر است، چراکه همه دردها ناشی از التهاب و واکنش التهابی‌اند. برخی خوراکی‌ها می‌توانند التهاب را کاهش دهند به همین دلیل افزودن آنها به رژیم غذایی در کاهش درد تاثیر بسیاری دارد.
کد خبر: ۱۰۲۰۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۶
با وجود مهیا شدن شرایط دورکاری برای برخی مشاغل، حضور فیزیکی در محیط کار برای برخی اجتناب‌ناپذیر است. برای در امان ماندن از ویروس کرونا در محیط کار چه اقداماتی می‌توان انجام داد؟
کد خبر: ۱۰۱۶۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۶
بر خلاف تفکرات عمومی تشابه گروه خونی هیچ ارتباطی به ازدواج ندارد دو فرد با یک گروه خونی می توانند به راحتی با یکدیگر زندگی کنند و صاحب فرزندان سالمی شوند.
کد خبر: ۱۰۱۴۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۵
از بین بردن غلظت خون برای جلوگیری از لخته شدن خون و به دنبال آن سکته های مغزی و قلبی از اهمیت بالایی برخوردار است که در این راه اگر از خوراکی های طبیعی استفاده شود بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۰۰۵۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۲
کمتر رژیم غذایی سالمی را می‌توان سراغ گرفت که مصرف میوه از اولویت‌های آن نباشد اما مصرف چه میزان میوه در روز برای سلامتی مفید است؟
کد خبر: ۱۰۰۰۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۲
اگر اهل نوشیدن قهوه هستید و فکر می‌کنید که بدون این ماده شگفت‌انگیز نمی‌توانید روز خود را آغاز کنید پس باید بهترین زمان مصرف قهوه را هم بدانید.
کد خبر: ۱۰۰۰۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۲
کمردرد یکی از شایع‌ترین دردها و آلامی است که در جامعه مدرن تجربه می‌شود. کمردرد اغلب بر اثر کشیدگی عضله و یا تضعیف آن ایجاد می‌شود و بطور معمول با انجام چند حرکت کششی ساده و استراحت از بین می‌رود.
کد خبر: ۹۹۶۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۲
انتقال ویروس کرونا به‌وسیله حیوانات خانگی مسئله‌ای است که در حال حاضر نباید نگران آن بود اما بهتر است نکات مربوط به قرنطینه حیوانات خانگی و مراقبت از آنها را بدانید.
کد خبر: ۹۹۲۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۳
تالارهای مطالعه سازمان اسناد و کتابخانه ملی به منظور صیانت از سلامت آحاد پژوهشگران و دانشجویان عزیز تا پایان هفته تعطیل اعلام شد.
کد خبر: ۹۶۸۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۴
شنبلیله حاوی مقادیر مناسبی از فیبر محلول است که در روده آب جذب می‌کند و به مدفوع می‌افزاید. این امر باعث ایجاد انقباض شده و به حرکت مدفوع در روده کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۵۴۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۴
اخبار برگزیده
پرونده ویژه
تبلیغات متنی