فرمولی برای چربی سوزی شکم در ۲ هفته
شاید فکر کنید چربی سوزی شکم در مدت کوتاه امکان پذیر نباشد ولی ما به شما دستور تهیه چربی سوز شکم فقط در 2 هفته را می گوییم که حتما نتیجه می گیرید.
به گزارش گروه اجتماعی برنا ، برای از بین بردن چربی شکم نیازی نیست به سراغ جراحی های خطرناک و یا پرهزینه بروید، چربی سوزی فقط از طریق برنامه های غذایی سنگین و ورزشهایی که شما را از پا درمیاورد امکان پذیر نیست، بلکه با معجونی که در اینجا به شما معرفی می کنیم می توانید چربی سوز شکم فقط در 2 هفته را ببینید. دستور تهیه این معجون چربی سوز شکم را در ادامه ی این مطلب بخوانید.
راه های مختلفی برای چربی سوزی شکم وجود دارد :
- اجتناب از نوشیدنی های شیرین
- افزایش مصرف پروتئین
- کاهش کربوهیدارت
- مصرف غذاهای حاوی فیبر
- منظم ورزش کردن
- توجه به اینکه چه مقدار غذا می خورید
ما این نوشیدنی را که بسیار برای کاهش وزن مفید است و یکی از مواد اصلی آن زیره سبز است را به شما پیشنهاد می کنیم .
زیره متابولیسم را بالا می برد و در نتیجه باعث سوختن کالری می شود.
زیره به کاهش کلسترول بد ، تقویت ایمنی و حافظه ، درمان کم خونی و جلوگیری از حمله قلبی کمک می کند.
مواد موزد نیاز برای تهیه نوشیدنی چربی سوز شکم
2 قاشق زیره سبز
1/2 لیمو
1/2 لیوان آب
طرز تهیه چربی سوز شکم طبیعی
2 قاشق زیره را در آب بریزید و اجازه بدهید یک شب در آب بماند صبح آن را بجوشانید و بعد مواد را صاف کنید و آب را داخل لیوان بریزید و مقداری به آن لیمو تازه اضافه کنید و اگر تمایل دارید می توانید به آن عسل هم بیفزاید و بعد بنوشید.
این نوشیدنی را صبح ها به مدت دو هفته مصرف کنید.
رژیم غذایی صحیح در کنار ورزش بسیار در کاهش وزن و سلامتی موثر است.
طبق اعلام پزشک تیم؛
ادامه تمرینات اختصاصی ربیع‌خواه بدون توپ
عضو انجمن جراحان ارتوپد ایران در گفت و گو با برنا مطرح کرد؛
عواقب گرم نکردن قبل از ورزش
تحقیقات جدید؛
خطر عفونت کلیه را جدی بگیرید
انجام دهید؛
روشی ساده برای جلوگیری از افتادگی پلک‌ها
نظر شما
اخبار برگزیده
پرونده ویژه
تبلیغات متنی