برچسب - سبزیجات
بر اساس بررسی های انجام شده افرادی که بیشترین میزان سبزیجات را مصرف می‌کردند، ۴۰ درصد کمتر در بیمارستان بستری بودند و در صورت آلودگی به ویروس کرونا کمتر به اکسیژن نیاز داشتند. همچنین این افراد ۱۰ درصد کمتر احتمال داشت که در مرحله اول به ویروس کرونا آلوده شوند.
کد خبر: ۱۲۰۷۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۵
بیشتر سبزیجات به طور طبیعی چربی و کالری کمی دارند و میزان کلسترول همه آنها تقریبا صفر است.
کد خبر: ۱۲۰۴۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
با شروع فصل تابستان و گرم تر شدن هوا خطر شیوع بیماری عفونت روده ای مانند اسهال و تهوع نیز افزایش می یابد، با بهترین روش های درمانی از نظر متخصصین دستگاه گوارش آشنا شوید.
کد خبر: ۱۲۰۲۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۴
بیماری کرونا تأثیر بسزایی بر سیستم ایمنی بدن دارد به همین دلیل برای حفظ سلامتی، باید به کمک تغذیه مناسب،طول دوره فعالیت ویروس را کاهش داد. در این گزارش به بررسی بایدها و نبایدهای تغذیه در دوران کرونا می پردازیم.
کد خبر: ۱۱۹۷۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۳
نرخ تورم سالانه خرداد ماه ١٤٠٠ برای خانوارهای کشور به ٤٣,٠ درصد رسیده که نسبت به همین اطلاع در ماه قبل، ٢.٠ واحد درصد افزایش نشان می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۹۶۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
همه ما در مورد اهمیت خوردن سبزیجات برگ سبز و میوه‌های رنگارنگ می‌دانیم، اما آیا تابه حال شنیده اید که کسی درباره برخی غذا‌های سیاه که باید بخورید به شما بگوید؟ ما اغلب معتقدیم که اگر یک ماده غذایی سیاه شود، دیگر قابل خوردن نیست. اما خوراکی‌هایی به رنگ سیاه طبیعی (که ناشی از فاسد شدن نیست) سرشار از مواد مغذی هستند.
کد خبر: ۱۱۹۳۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
سردرد می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد و در انجام کار‌های روزمره ما مشکل ایجاد کند که با مصرف برخی میوه‌ها می‌توان آن را درمان کرد.
کد خبر: ۱۱۸۹۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۷
در بخش محصولات جالیزی در زمستان سال ١٣٩٩، متوسط قیمت هندوانه ٢٧٤٣٣ ریال بوده که نسبت به فصل مشابه سال قبل معادل ٥٤,٩ درصد افزایش داشته است و متوسط قیمت خیار ٦٨٢٠٩ ریال بوده که نسبت به فصل مشابه سال قبل ٣٠٨.٣درصد افزایش نشان می دهد.
کد خبر: ۱۱۸۳۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۳
کارشناسان تاکید می‌کنند که این همیشه شستن مواد غذایی ایده صحیحی نیست، زیرا غذاهایی وجود دارند که در صورت شستن یا نشستن می‌توانند کشنده باشند.
کد خبر: ۱۱۸۳۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۳
فرقی ندارد چند سالتان است، ۲۵، ۳۲ یا ۵۰ سال؛ موهایی که رنگ عوض کرده و سفید شده‌اند، می‌تواند در کنار موهای سیاه یا قهوه‌ای چهره شما را تغییر دهند و البته گاهی خلق و خوی شما را تنگ کنند.
کد خبر: ۱۱۷۸۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴
احتمالاً بارها این عبارت را شنیده‌اید: "خوردن یک سیب در روز دکتر را دور می‌کند" اما این جمله چقدر به واقعیت نزدیک است و آیا علم می‌تواند آن را ثابت کند؟
کد خبر: ۱۱۷۸۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴
گرچه هیچ ماده غذایی واقعاً چربی سوزی وجود ندارد اما برخی مواد غذایی هستند که ممکن است با کسری کالری به کاهش وزن تان کمک کنند. کسری کالری یعنی زمانی که میزان کالری دریافتی کمتر از میزان کالری مصرفی باشد.
کد خبر: ۱۱۷۶۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۰
ابتلا به فشار خون بالا لزوما به معنای آن نیست که فرد باید غذاهایی خاص را از رژیم غذایی خود حذف کند. به جای پرهیز از آنها، فرد باید بر رعایت اعتدال و یافتن جایگزین هایی سالم متمرکز شود.
کد خبر: ۱۱۷۶۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۰
نرخ تورم تولیدکننده زراعت و دامداری در چهار فصل منتهی به زمستان ۹۹ در مقایسه با دوره مشابه سال قبل به میزان ۳۴.۷ درصد افزایش یافت.
کد خبر: ۱۱۷۶۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹
: نشستن طولانی مدت به‌شدت برای گوارش بد است و درنتیجه روی سلامت روده نیز تأثیر منفی دارد. دیر زمانی است که می‌دانیم فعالیت‌های جسمانی مانند دویدن و شنا کردن می‌توانند به حرکات روده کمک کنند که نظم گوارشی را در پی دارد.
کد خبر: ۱۱۷۵۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۶
کبد یکی از مهم‌ترین اعضای بدن است که مصرف برخی از مواد غذایی باعث حفاظت از آن خواهد شد.
کد خبر: ۱۱۷۲۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۹
بسیاری از روزه داران در ماه رمضان از خستگی رنج می‌برند؛ زیرا غذای سحر را کنار می‌گذارند یا غذاهایی را می‌خورند که انرژی لازم را تامین نمی‌کند.
کد خبر: ۱۱۷۰۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
همیشه گفته می شود سبزی ها را خام بخورید تا مواد مغذی بیشتری به بدنتان برسد. شاید درباره بیشتر سبزی ها این موضوع درست باشد اما سبزی هایی هم وجود دارد که پختن آن، باعث افزایش ارزش غذایی آن می شود.
کد خبر: ۱۱۶۵۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
همزمان با آغاز فصل گرما و افزایش دما، بدن انسان تعریق بیشتری خواهد داشت که در برخی از افراد با بوی بسیار ناخوشایندی همراه است.
کد خبر: ۱۱۶۳۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
وجود ضعف و حتی درد در استخوان‌ها، نشانه ای از نوعی کمبود از مواد غذایی خاص است که مبتدی ترین روش برای تقویت استخوان ها، تامین این مواد غذایی است.
کد خبر: ۱۱۶۲۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۰
اخبار برگزیده
پرونده ویژه
تبلیغات متنی