برچسب - خواب
همهٔ ما گاهی خواب رفتن دست یا پا را تجربه می‌کنیم که نتیجهٔ طبیعی فشردگی عصب است. احساس گزگز اغلب با تغییر وضعیت بدن به‌راحتی برطرف می‌شود، چون فشار وارد بر عصب حذف می‌شود. خواب رفتن دست‌ها و پاها پارستزی نیز نامیده می‌شود.
کد خبر: ۲۰۸۳۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
هر شب و هر شب نیمه‌شب از خواب پریدن می‌تواند دردسرساز شود، زیرا خواب را مختل میکند. خواب یک عملکرد حیاتی است که به بازسازی بدن کمک میکند. به‌اندازه کافی ن خواب یدن می‌تواند موجب انواع مشکلات سلامتی شود و عملکرد ادراکی مغز را مختل کند.
کد خبر: ۲۰۸۲۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
آیا فکر کردن به نگرانی های گوناگون شما را مجبور به شب زنده داری میکند؟ این چند ترفند به شما کمک میکند تا خواب بهتری داشته باشید.
کد خبر: ۲۰۷۳۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
اوایل دی سال گذشته مرد میانسالی به کلانتری رفت و از ناپدید شدن پسرش خبر داد و گفت: پسرم بصیر، مدتی قبل قاچاقی به ایران آمد و با هم ولایتی‌هایش در ساختمانی نیمه کاره مشغول به کار شد.
کد خبر: ۲۰۷۰۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
شاید برای شما هم جالب باشد که بدانید یک مرد در کره خاکی وجود دارد، حدود 60 سال است که رنگ خواب را ندیده است.
کد خبر: ۲۰۶۸۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
کمبود خواب بر مغز، سیستم ایمنی بدن، هورمون‌ها، قلب، عضلات، بینایی و حتی اشتها تأثیر می گذارد.
کد خبر: ۲۰۶۸۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
۵ چیزی که باید درست قبل از خواب اجتناب کنید تا به شما کمک کند تا در طول شب خوب ب خواب ید را با ما بدانید .
کد خبر: ۲۰۶۶۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
بسیاری از افراد می‌گویند که در کنار تلویزیون خواب شان می‌برد. در واقع، برخی افراد اصلا بدون تلویزیون اصلا نمی‌توانند ب خواب ند.
کد خبر: ۲۰۶۵۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
اگر درخواست های کودک برای خواب یدن در کنار والدین پشت سر هم تکرار شود بدون شک عاملی مانند انواع ترس، کابوس و…موجب ناآرامی کودک شده است که می تواند میل کودک به برگشتن به اتاق والدین را بیشتر کند.
کد خبر: ۲۰۶۳۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
دفعه بعد که می خواهید لباس های خواب تان را انتخاب کنید، حتما جوراب را به آن اضافه کنید. تحقیقات علمی نشان می دهد که خواب یدن با جوراب به افراد کمک می کند تا بهتر ب خواب ند
کد خبر: ۲۰۶۳۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر هفت ساعت در شبانه‌روز می خواب ند. عوارض جانبی کم خواب ی چیزی فراتر از خواب آلودگی و کاهش انرژی در طول روز است، هرچند این موارد نیز به خودی خود کافی هستند تا ما را به یک استراحت باکیفیت شبانه وا دارند.
کد خبر: ۲۰۵۸۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷
سیب حاوی فیبر و قند‌های طبیعی هستند که سطح قند خون را تثبیت می‌کنند. این به جلوگیری از بیداری شبانه و همچنین بهبود خلق و خوی عمومی کمک میکند.
کد خبر: ۲۰۵۸۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷
اختلال خواب سالمندان می‌تواند به بروز یا تشدید افسردگی منجر شود. درحالی‌که خواب خوب به بهبود تمرکز و قوای بدن کمک میکند و به بدن فرد اجازه می‌دهد هر آسیب سلولی که در طول روز در او رخ داده، ترمیم کند.
کد خبر: ۲۰۵۸۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
به خواب رفتن شاید برای برخی افراد آسان باشد، اما برای برخی دیگر دشوار است و به همین دلیل، افراد به سراغ مکمل‌های بدون نسخه پزشک می‌روند تا خواب شبانه خوبی داشته باشند.
کد خبر: ۲۰۵۵۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
امروزه کارشناسان زیادی بر فواید لخت خواب یدن تأکید می‌کنند و می‌گویند اگر بدون لباس ب خواب ید، خواب بهتری خواهید داشت. در این مقاله، می‌خواهیم صحت این ادعا و مزایای برهنه خواب یدن را بررسی کنیم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۰۵۵۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
اگر قبل از اینکه خواب عمیقی بروید احساس سقوط کردن داشته‌اید یا قبل از خواب متوجه تکان خوردن کل بدن خود شده‌اید، تنها نیستید. این پدیده یک اتفاق رایج است و تخمین زده می‌شود که ۷۰ درصد از جمعیت ممکن است آن را به نوعی تجربه کنند.
کد خبر: ۲۰۵۲۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
ردیاب اورا، یک حلقه هوشمند و مجهز به حسگرهایی است که داده‌های بیومتریک را ۲۴ ساعت در روز اندازه‌گیری می‌کنند.
کد خبر: ۲۰۴۶۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
مردم شهرک کوچکی در ایرلند به خاطر یک صدای مرموز خواب ندارند.
کد خبر: ۲۰۲۳۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
کم خواب ی بر سلامت قلب و عروق تأثیر می‌گذارد حتی زمانی که در آخر هفته‌ها آن را جبران کنید.
کد خبر: ۱۵۱۱۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶
عکسی از یک کارتون خواب باسواد در حال حل معمای جدول مورد توجه کاربران فضای مجازی قرار گرفت.
کد خبر: ۱۵۰۷۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
اخبار برگزیده
پرونده ویژه
تبلیغات متنی