برچسب - خواب
افرادی که الگوهای خواب نامنظم دارند، ممکن است نسبت به افرادی که به یک برنامه زمانبندی خواب پایبند هستند، با احتمال بیشتر فشار خون بالا مواجه باشند.
کد خبر: ۱۴۵۶۱۳۱
۱۴۰۲/۰۱/۱۵
یک متخصص اطفال توصیههایی برای ایمن نگه داشتن نوزادان هنگام خواب ارائه داده است که بابه کارگرفتن انها والدین میتوانند خطر مرگ در خواب را برای نوزادان کاهش دهند.
کد خبر: ۱۴۵۶۰۵۹
۱۴۰۲/۰۱/۱۵
زندگی پس از زندگی ویژه رمضان ۱۴۰۲؛
جزئیات خواب و نذر همسر کسی آن دنیا را دید+ویدیو
در برنامه زندگی پس از زندگی ویژه ماه مبارک رمضان 1402 اتفاق افتاد.
کد خبر: ۱۴۵۳۴۸۲
۱۴۰۲/۰۱/۰۸
با این اینفوگرافی برنا همراه باشید تا با 5 راهکار ساده برای به خواب رفتن فقط در چند دقیقه آشنا شوید.
کد خبر: ۱۴۵۰۹۴۵
۱۴۰۲/۰۱/۰۱
چه بسیار کم باشد و چه بی کیفیت، اختلالات خواب و خطر ابتلا به زوال عقل به طور فزاینده ای مرتبط شده اند و دانشمندان در حال رقابت برای یافتن دقیق چگونگی آن هستند.
کد خبر: ۱۴۴۶۱۶۸
۱۴۰۱/۱۲/۱۸
با ما همراه باشید تا با دو داروی گیاهی فوق العاده خواب آور آشنا شوید.
کد خبر: ۱۴۴۵۹۰۳
۱۴۰۱/۱۲/۲۰
با پیشرفت فناوری دستگاههای جدیدی وجود دارد که میتواند به افراد در درمان اضطراب، استرس و افسردگی کمک کند.
کد خبر: ۱۴۴۴۸۵۰
۱۴۰۱/۱۲/۱۵
یک خواب خوب شبانه می تواند به ما انرژی تازه ای بخشد و به مغز فرصت دهد تا از انواع استرس های روزانه فاصله بگیرد و استراحت کند. محققان دانشگاه برگن، در مطالعه اخیر خود به شواهد جدیدی دست یافته اند که نشان می دهد: خواب کافی، می تواند از بدن در برابر عفونت و بیماری محافظت کند.
کد خبر: ۱۴۴۴۶۴۷
۱۴۰۱/۱۲/۱۵
با این اینفوگرافی برنا همراه باشید تا با کارهایی که باعث کاهش وزن هنگام خواب می شوند، آشنا شوید .
کد خبر: ۱۴۴۳۹۹۰
۱۴۰۱/۱۲/۱۳
داشتن خواب خوب شبانه ممکن است مزایای طولانی مدت داشته باشد؛ حتی طول عمر را افزایش میدهد.
کد خبر: ۱۴۴۲۶۴۵
۱۴۰۱/۱۲/۱۰
اگرچه انسان به خواب زمستانی نمیرود، اما ممکن است نیاز به خواب بیشتری در زمستان داشته باشد.
کد خبر: ۱۴۳۸۳۸۳
۱۴۰۱/۱۱/۳۰
اگر تمام عمر خود را به این حالت خواب یدید، وقتش است که ترک عادت کنید؛ زیرا موجب کمردردتان میشود.
کد خبر: ۱۴۳۵۸۴۵
۱۴۰۱/۱۱/۲۴
یکی از محصولاتی که می تواند کمک شایانی در استراحت شما داشته باشد و فضای خواب راحتی را در سفر و یا در منزل برای شما فراهم کند ، تخت بادی است.
کد خبر: ۱۴۲۹۷۱۳
۱۴۰۱/۱۱/۱۰
برخی ویتامین ها تاثیر بسزایی در بی خواب ی و افزایش کیفیت خواب دارند بنابراین برای داشتن خواب ی راحت باید مصرف این ویتامین ها را شروع کنید.
کد خبر: ۱۴۲۶۴۸۲
۱۴۰۱/۱۱/۰۵
میزان متوسط خواب ایده آل برای هر فرد در طول ۲۴ ساعت شبانه روز، بین ۷ تا ۹ ساعت است.
کد خبر: ۱۴۲۵۶۶۳
۱۴۰۱/۱۱/۰۱
نوواچ، نوعی ساعت مچی است که به جای نشان دادن زمان، استرس، ضربان قلب و دمای بدن را نشان میدهد.
کد خبر: ۱۴۲۱۹۶۶
۱۴۰۱/۱۰/۲۲
با این اینفوگرافی برنا همراه باشید تا با 5 عادت که باعث خواب غیر راحت می شوند بهتر و بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۱۴۱۶۲۷۷
۱۴۰۱/۱۰/۰۷
« ول اسلیپ» و «لیپوویا» دو داروی گیاهی جدید پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی هستند که اولی بهبود کیفیت خواب و درمان اختلالات خواب را به همراه دارد و دومی باعث تنظیم سطح کلسترول، تریگلیسیرید و قند خون در بیماران مبتلا به هایپرلیپیدمیا و دیابت نوع دوم میشود.
کد خبر: ۱۴۱۳۳۳۵
۱۴۰۱/۰۹/۲۹
خستگی و عدم تمرکز در طول روز از نشانههای کم خواب ی است و این بدان معناست که شما یا خواب باکیفیتی ندارید یا کمتر از میزان لازم در شبانه روز می خواب ید.
کد خبر: ۱۴۱۳۰۱۸
۱۴۰۱/۱۰/۰۲
خواب یدن یک هوادار در وسط بازی دیدار دو تیم آمریکا و انگلیس تبدیل به سوژه ویژه ای شد.
کد خبر: ۱۴۰۳۵۹۹
۱۴۰۱/۰۹/۰۵
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
