برچسب - خواب
عکسی از یک کارتون خواب باسواد در حال حل معمای جدول مورد توجه کاربران فضای مجازی قرار گرفت.
کد خبر: ۱۵۰۷۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
بسیاری از ما بر اثرِ فشارهای کاری و روزمره نمی‌توانیم خواب مناسبی داشته باشیم، اما گاهی با رعایت برخی نکات ساده مانند استفاده از مواد غذایی خواب آور می‌توانیم کیفیت خواب خود را بالا ببریم.
کد خبر: ۱۴۹۷۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
متخصصان تأکید می‌کنند که تلفن هوشمند در هنگام خواب شب باید حداقل یک متر از سر دور باشد.
کد خبر: ۱۴۸۳۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
چرت نیمروزی طولانی ریسک فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۴۶۱۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
استرس، اضطراب، هیجان، کار و مسافرت ممکن است خواب شما را بهم بزند؛ بنابراین اگر نمی‌توانید ب خواب ید این ۶ ترفند را انجام دهید.
کد خبر: ۱۴۵۹۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴
متخصصین طب سنتی تاکید دارند که خواب روز خواب ی است که اگر زیاد و ادامه دارباشد باعث مرگ فرد می‌شود.
کد خبر: ۱۴۵۸۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲
پژوهشگران دریافتند،افرادی که از مشکلات خواب رنج می‌برند ممکن است در معرض خطر بالاتر سکته مغزی باشند.
کد خبر: ۱۴۵۷۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
پروفسور هارتموت گوبل می‌گوید که اتخاذ سبک زندگی سالم بهترین راه کاهش ابتلا به میگرن است.
کد خبر: ۱۴۵۷۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸
نتیجه تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که الگوهای خواب نامنظم دارند، ممکن است نسبت به افرادی که به یک برنامه زمان‌بندی خواب پایبند هستند، در مقابل فشار خون بالا حساس‌تر هستند.
کد خبر: ۱۴۵۶۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
افرادی که الگوهای خواب نامنظم دارند، ممکن است نسبت به افرادی که به یک برنامه زمان‌بندی خواب پایبند هستند، با احتمال بیشتر فشار خون بالا مواجه باشند.
کد خبر: ۱۴۵۶۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
یک متخصص اطفال توصیه‌هایی برای ایمن نگه داشتن نوزادان هنگام خواب ارائه داده است که بابه کارگرفتن ان‌ها والدین می‌توانند خطر مرگ در خواب را برای نوزادان کاهش دهند.
کد خبر: ۱۴۵۶۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
در برنامه زندگی پس از زندگی ویژه ماه مبارک رمضان 1402 اتفاق افتاد.
کد خبر: ۱۴۵۳۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
با این اینفوگرافی برنا همراه باشید تا با 5 راهکار ساده برای به خواب رفتن فقط در چند دقیقه آشنا شوید.
کد خبر: ۱۴۵۰۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۱
چه بسیار کم باشد و چه بی کیفیت، اختلالات خواب و خطر ابتلا به زوال عقل به طور فزاینده ای مرتبط شده اند و دانشمندان در حال رقابت برای یافتن دقیق چگونگی آن هستند.
کد خبر: ۱۴۴۶۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
با ما همراه باشید تا با دو داروی گیاهی فوق العاده خواب آور آشنا شوید.
کد خبر: ۱۴۴۵۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
با پیشرفت فناوری دستگاه‌های جدیدی وجود دارد که می‌تواند به افراد در درمان اضطراب، استرس و افسردگی کمک کند.
کد خبر: ۱۴۴۴۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
یک خواب خوب شبانه می تواند به ما انرژی تازه ای بخشد و به مغز فرصت دهد تا از انواع استرس های روزانه فاصله بگیرد و استراحت کند. محققان دانشگاه برگن، در مطالعه اخیر خود به شواهد جدیدی دست یافته اند که نشان می دهد: خواب کافی، می تواند از بدن در برابر عفونت و بیماری محافظت کند.
کد خبر: ۱۴۴۴۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
با این اینفوگرافی برنا همراه باشید تا با کارهایی که باعث کاهش وزن هنگام خواب می شوند، آشنا شوید .
کد خبر: ۱۴۴۳۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
داشتن خواب خوب شبانه ممکن است مزایای طولانی مدت داشته باشد؛ حتی طول عمر را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۴۴۲۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
اگرچه انسان به خواب زمستانی نمی‌رود، اما ممکن است نیاز به خواب بیشتری در زمستان داشته باشد.
کد خبر: ۱۴۳۸۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
اخبار برگزیده
پرونده ویژه
تبلیغات متنی